엽산제랑 비타민제 추천 해주세요

[안수연]

아직까지 이럿 타할  영양 보조제 섭취 안하구 있었어요
지금부터 먹어 볼생각 하구 있었는데 어떤걸 먹어야 할찌...
어디서 구입해야할찌두 잘 모르겠구요
잘 아시는분이나 복용하시구 계신것좀 알려 주세요

[남이언니]

전 엘레비트 먹고잇어요. 임산부용이긴한데, 꾸준히 먹으면 좋다고 약사가 권해줬어요

[블루걸]

축하해요. 저도 임신중이예요.
전 아이갖기 전부터 엽산이랑 종합비타민 먹고 있어요. 앞으로는 DHA가 함유된 식품도 먹으려고요.
엽산은 수정후 8일까지가 가장 중요하고, 그 후로도 3개월까지는 아주 중요하대요(신경생리학자의 말).
엽산이 신경관 결손을 줄여준다는 임상실험이 있었고요. 엽산과 철분이 같이 들어있는걸 먹는대 신생아는 스스로 철분을 만들지 못해서 엄마 뱃속에서 생후 6개월정도 필요한 분량을 미리 갖고 태어나고요.
그래서 엄마가 철분과 엽산을 먹어여해요. 그리고 임신부터 출생후 2세까지 뇌의 발달이 무지 활발히 이루어지는데 뇌를 연결해주고 그것들을 싸고 있는 막들은 지질 성분을 많이 가지고 있어요. 그래서 엄마가 임신중이나 모유 수유중 등푸른 생선이나, 땅콩과 호두까지 지질 성분이 많은 음식을 먹으면 아이의 두뇌 발달에도 도움을 줄수 있대요. 보통 만 2세까지는 어른이 먹는 지방야의 1.5배이상 섭취하는게 두뇌에 좋다고 책에서 읽었는데 음식으로 다 먹기에는 어렵잖아요.
그래서 건강보조식품을 대신 이용하는거예요.
전 암웨이꺼 먹고 있어요. 친구가 암웨이를 해서 먹기도 하지만 주변에 아이 낳은 사람중에 암웨이꺼 먹은 사람이 많아서 임신 전부터 먹고 있어요.
글구 책하나 소개해줄께요. "우리 아이 머릿속에서 무슨일이 일어나고 있을까" 예스24가면 할인해줘요.
신경생리학자가 쓴 책인데 내용이 쉽고 수정후 부터 5세까지 아이들의 발달과 유전, 환경, 뇌에서의 변화에 대해 자세히 적혀 있어요. 요즘 아주 재미있게 읽고 있어요. 그리고 "엄마, 난 엄마 뱃속이 그리워요"라는 책도 내용이 좋아요. 신생아를 이해할수 있어요.전에 반쯤 읽다 말어서 다시 읽으려고요.

[저요]

EPA&DHA가 함유된 오메가 3.6.9가잇어요
뇌기능의 활성화를 도와주어 아이들도 좋지만
어르신들 꾸준히 드시면 치매가 안거린다해서
저는 계속 먹고있어요 관절 .눈 피부에도 개선된구요

[상수리]

언니가 약사인데 비타민 하우스에서 나오는 엽산 가져다 주더라구요. 병원에선 엽산 함유된 비타민제 먹으라고 하던데 엽산제 따로 종합 비타민제 따로 먹습니다. 암웨이꺼는 건강식품으로 취급되고 제품에 비해 가격이 부풀려진 경향이 많다고 이야기 하더군요.

[권미순]

비타민 하우스 제품 찬성입니다

[안수연]

이런저런 많은 도움 잘 가지구 갑니다 감사해요 ~~
오널 태극 전사들 화이팅 입니다~~~

[박정현]

저도 암웨이 강추입니다. 큰애 둘째 다 계획임신 했구요 임신 세달 정부터 폴릭스 복용했고 젖먹이면서도 먹었어요. 변비 없었고 트러블 있던 제 친구도 암웨이는 맞는다고 결혼전부터 먹어둘려고 한다고 지금 먹고 있네요.드셔보세요.......안맞으면 리콜도 되니.안심이잖아요?