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건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

제 목 : 100일 다이어트 (16일)

| 조회수 : 3,913 | 추천수 : 0
작성일 : 2017-05-31 09:55:45
어제 음악회 갔다가 바로 잤어요ㅠㅠ

아점 ㅡ 우유 한 잔
간식 ㅡ 딸기 바나나 스무디
저녁 ㅡ 치킨 야금야금 컵라면 2젓가락ㅠㅠ

어제는 식욕이 폭등했어요
사정상 작은아이를 데리고 다니는데....
요녀석이 초6이라 돌아서면 배고프다고 해서 챙겨 먹이다보면 저도모르게...한 입만을 외쳐요ㅠㅠ

요즘 잘 먹었더니 체중 변화가 없네요....
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 필코
    '17.5.31 6:27 PM

    오늘도 늘 하는 운동 클리어하고 점심에 소세지야채볶음이 넘 땡겨 해 먹었네요. 그것 말곤 바나나 우유 두유 커피 먹었고요 이만하면 괜찮은듯요

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