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건 강

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제 목 : 100일 다이어트 (13일)

| 조회수 : 3,007 | 추천수 : 0
작성일 : 2017-05-28 00:56:33
점점 지각입니다ㅠㅠ
배불러 운동 나갔다가 놀다 늦어졌어요

아점 ㅡ 선지해장국에서 선지랑 건더기만
간식 ㅡ 아메리카노 미니크로와상1개
저녁 ㅡ 등심, 항정살 300g 먹은거 같아요
이넘의 고기가 넘 맛나요ㅠㅠ


운동 ㅡ 공복운동 헬스싸이클 40분
걷기 1시간 , 이것저것 운동기구 20분

점점 먹는것에 관대해지고 있어요ㅠㅠ
위는 줄었는지 조금 먹으면 꺽꺽 거려요~
그나마 다행이예요.....
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 분당이쁜이
    '17.5.28 12:17 PM

    아~~~그래요??
    아이들이 할머니 밑에서 커서 선지국 이런거 좋아해요
    아이들 덕에 못 먹던 선지국 먹어보니 입 맛의 신셰계가 열렸어요
    넘 맛있어요ㅎ

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