저번에 티비에서 비타민은 식사후 바로 하는게 좋다그러면서 철분제는 식사후언제하라고 말해준 기억은 있는데 언젠지 도저히 기억이 안나네요.
빈속에 먹는게 좋다한것도 같고 식후 30분이었던거도 같고해서요
아시는분 답해주시면 감사드릴게요
건 강
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철분제복용은 언제하나요?
김리아 |
조회수 : 3,111 |
추천수 : 153
작성일 : 2006-01-20 11:24:16
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3 개의 댓글이 있습니다.
1. 유스티나
'06.1.20 11:55 AM철분제는 식간에 복용하는것이 좋다합니다..
식전에 먹는것이 흡수가 잘 된다고는 하지만 여러 부작용이 있지요..위장장애같은..
식사하시고 다음 식사하기전 중간쯤이 좋겠네요...비타민c랑 같이 드시면 흡수 더 잘되는건 아시죠..?2. 김리아
'06.1.20 12:04 PM빠른답변 감사드려요. 요즘 생리양이 너무 많아선지 어지러울때가 있어서 복용할거거든요.
3. 삼식맘
'06.1.20 12:36 PM칼슘제나 우유 같이 칼슘 든 식품, 제산제랑 같이 먹으면 흡수를 방해해요. 2시간정도 간격을 띄우고 섭취해야한답니다. 이런 내용은 빈혈약 설명서에도 잘 나와있을거에요.
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