집에서 잘 활용하고 있는 헬스기구 추천해 보아요..

[안나돌리]

매일 운동은 해야 겠는 데
그리 열심히 다니던 헬스장을
안 가기 시작한 지가 꽤 오래 됩니다..
점점 이러면 안되지 하면서도
자꾸 몸이 움츠려 지고 게을러 지네요^^

헬스기구를 하나 구입하고 싶어도
사놓고 사용치 않을까 봐 그것도 내키질 않고
남편은 실내용 싸이클을 사자는 데..
어떠세요...집에서 잘 활용하시는
헬스기구좀  자랑내지는 추천좀 해 주세요!!!!

[모험소녀]

저는 덤벨요... 티비보면서 제자리걷기하면서 덤벨을 활용해요... 근데 하체에 적합한건 아직 못찾았어요.. 다른 분들이 댓글좀 달아주세요^^

[헤라]

저도 젤 많이 활용하는게 덤벨이구요 그걸로 하체운동까지 할수있어요 덤벨들고 앉았다 일어났다 천천히 반복하면 되구요 무릎굽혔을때 잠시 멈추는게 효과는 휠씬 좋답니다
그담이 훌라후프 좋아하는 드라마할때 보면서 열심히 돌리지요
또 한가지는 짐볼 요즘 요걸로 복근운동이랑 팔굽혀펴기 열씸히 한답니다
찾아보면 저렴하고 활용도 높은 운동기구들이 꽤 있더군요

[쥬디]

전 스테퍼요....
TV보면서 하기 좋아요~

[이영희]

전 무릎 꿇고 밀어주는걸 많이 하는데...
뱃살을 빼주는거 같아요...^^

[김민정]

실내용 싸이클이요. 저희집도 처음 6개월 열심히 타다가 한 10년 빨래건조대로 썼거든요. 그런데 요즘 다시 제가 타고 있어요. 텔레비젼 보면서 타시면 시간 금방 간답니다. 가격도 러닝머신 보다 저렴하고..좋은 것 같아요.

[좋아좋아^^]

저도 실내싸이클이요.. 스테퍼가 운동량은 더 높지만 힘들어서 오래 못하구요. 싸이클은 tv 보면서 하면 할만하더라구요..^^

[고물탱크]

저는 러닝머신.
베란다에 두었는데 남편이 러닝머신 앞에 TV 받침대를 손수 짜서 TV올려주고, 오디오도 갖다 놓아 줘서
TV보면서 하거나 신나는 음악 들으며 운동하지요.
5년 정도 되었는데 비싸게 사긴 했지만 후회 안한답니다.