<이벤트> 똑똑한 아이로 키우고 싶으시다고요?? 이마트판매 견과류!

[별바라기]

이마트에서 구매한 견과류 아몬드와 해바라기씨!

견과류 이거 말고도 땅콩도 있고 캐슈넛도 있는데
아몬드는 가장 즐겨먹는거고 해바라기씨는 가격이 다른 견과류에 비해 저렴해서 올려봅니다~

예전에 요리책에서 보니 똑똑한 아이로 키울려면 견과류를 많이 먹이란
글귀가 있어  처음엔 의식적으로 사다먹였는데 멸치조림같은 조림요리에
같이 넣어서 밥반찬으로 만들어 주곤 했는데 아이가 멸치를 싫어해서 그런지
견과류도 잘 먹질 않더라고요~
그래서 생각해낸게 갈아먹이거나 아이가 좋아하는 단 음식에 넣어먹이자
생각하고 여러가지 요릴 만들어 봤어요~
아몬드가 하면 살이찌는 고지방 음식으로 생각하시는 분들이 많은데
호두를 제외한 견과류는 단일불포화지방이기 때문에 콜레스테롤리 혈관벽에
달라붙지 않도록 하는 항산화제 역할을 하기 때문에~
오히려 먹으면 다이어트에 도움이 많이 된다고 하더라고요~
견과류가 어디어디에 좋다는걸 다 말씀드리기 모한데~
딱딱하고 아이들이 먹기엔 달달한 음식이 아니기 때문에
다른재료와 많이 섞여 먹이는데 이마트에서 판매하는 자연이 주는 고소한 여유란
브랜드를 거의 사용합니다~ 위생적일뿐 아니라 싸이즈도 적당하고
또 가격도 저렴한 편인거 같아요~
이왕이면 국내산으로 먹음 좋지만 서도 국내생산이 적은 이유도 있고
국내산과 수입산에 가격이 엄청나게 차이나서 어쩔수 없이 수입산을 먹는데
이리 한팩사다두고 여러가지요리에 두루두루 사용합니다~
아이있는 가정에선 꼭 준비해 둬야할 식재료가 아닌가 싶네요~