82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

건 강

건강한 삶을 영위하기 위한 정보와 질문의 장

제 목 : 변비를 고칠수 있는지요..

| 조회수 : 2,281 | 추천수 : 58
작성일 : 2009-08-12 00:52:57
딸이 오늘 변비가 심한데 어떻게할지 물어와서
다시마를 먹어보라고 했는데
혹시 변비에서 해방될수 있는 방법을 알고계신분 있나요?
좀가르쳐주세요~
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 철리향
    '09.8.12 6:02 AM

    잘먹고 운동 잘하면 변비에 좋다고 합니다.
    좋은 꿀도 변비에 좋아요.

  • 2. 국제백수
    '09.8.12 9:28 AM

    쪽지 보내드렸습니다.
    주소 알려주세요.

  • 3.
    '09.8.12 11:18 AM

    어느방법보다 아침을 먹는게 제일 효과가 좋았어요.
    전 한시간 정도 걷는 운동하고 하니 매일 아침 식사전 꼭 화장실 가게 되더라구요.

  • 4. 눈꽃여왕
    '09.8.12 11:32 AM

    네 걷는 운동으로 장운동이 돼 변비에 좋습니다.

  • 5. 플로케
    '09.8.12 5:11 PM

    섬유질 섭취요.
    시래기, 열무 같은거요.
    열무쥬스도 해먹는거 아침에 봤어요.

  • 6. 오롯이
    '09.8.12 7:00 PM

    껍질채 고구마 한 두개씩 꾸준히 ..

  • 7. 융이
    '09.8.13 5:19 PM

    아침공복에 사과랑 오이를 함께갈아서 건더기까지 같이 한잔마셔보세요 저는 고3때 너무심해서 매일병원가서 관장으로 변을 봤는데 어머니가 이렇게 두달정도 하루도 안빠지고 해주셔서 그담부턴 집에서 편안하게 해결했어요 강추

  • 8. 맛난국물
    '09.8.14 11:38 PM

    야콘즙이 좋다고 하던대요.
    저는 변비 때문에 시달려 보지 않아서 잘 모르겠는데
    야콘이나 야콘즙을 드신 분이 시원하게 보고 있다고들 합니다.

  • 9. nayona
    '09.8.15 1:12 PM

    물 많이 마셔야합니다.

    대부분 변비녀들은 물을 잘 안 마십니다.저를 포함한....^^;;

  • 10.
    '09.8.23 11:51 AM

    "급" 배변을 원하시면..
    소라를 삶아서 소라속을 꺼냅니다.
    마지막으로 나오는 소라꼬랑지(?) 아마도 소라내장인지 모르겠네요.
    드시면, 2시간후에 배가 살살아프면서..
    화장실 가시면, 정말.....끝내줍니다. ^^;
    아마, 배속에 있는것 다 나온듯 싶네요..

  • 11. vi
    '09.9.19 3:04 PM

    푸룬강추.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
6868 DHEA 영양제 어떤지 봐주실분 ~ azummi 2018.09.15 194 0
6867 요양병원 추천부탁합니다. 플로리시 2018.05.08 844 0
6866 경산이나 대구 산부인과 추천 해주세요 수영대표 2018.04.18 965 0
6865 병원가기 전 이용해보세요.정말 좋네요. 준이맘 2018.03.31 1,551 0
6864 호흡기계열과 심장계열 잘하는 병원 어디 있을까요? 1 콩줌마 2018.02.19 954 0
6863 세포에 영양 결집을 . . . 철리향 2017.07.17 2,319 0
6862 100일 다이어트 (17,18일) 4 분당이쁜이 2017.06.01 6,659 0
6861 100일 다이어트 (16일) 1 분당이쁜이 2017.05.31 2,172 0
6860 100일 다이어트 (15일) 3 분당이쁜이 2017.05.30 2,142 0
6859 100일 다이어트 (14일) 3 분당이쁜이 2017.05.29 2,034 0
6858 100일 다이어트 (13일) 3 분당이쁜이 2017.05.28 1,596 0
6857 100일 다이어트 (12일) 1 분당이쁜이 2017.05.27 1,837 0
6856 어린이 눈건강관리에 좋은 음식 늘푸른솔나무 2017.05.26 1,803 0
6855 100일 다이어트 (11일) 4 분당이쁜이 2017.05.26 1,824 0
6854 100일 다이어트 (10일) 8 분당이쁜이 2017.05.24 1,211 0
6853 100일 다이어트 (9일) 6 분당이쁜이 2017.05.24 1,103 0
6852 100일 다이어트 (8일) 5 분당이쁜이 2017.05.22 1,041 0
6851 100일 다이어트 (7일) 10 분당이쁜이 2017.05.22 1,303 0
6850 100일 다이어트 (6일) 7 분당이쁜이 2017.05.20 1,124 0
6849 100일 다이어트 (5일) 6 분당이쁜이 2017.05.19 1,390 0
6848 100일 다이어트 (4일) 11 분당이쁜이 2017.05.18 1,245 0
6847 100일 다이어트 (3일) 21 분당이쁜이 2017.05.17 1,506 0
6846 100일 다이어트 (2일) 9 분당이쁜이 2017.05.16 1,492 0
6845 100일 다이어트 (1일) 14 분당이쁜이 2017.05.15 3,458 0
6844 카티스템(줄기세포) 1 아줌마 2017.03.17 2,692 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >>