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제 목 : 변비를 고칠수 있는지요..

| 조회수 : 2,257 | 추천수 : 58
작성일 : 2009-08-12 00:52:57
딸이 오늘 변비가 심한데 어떻게할지 물어와서
다시마를 먹어보라고 했는데
혹시 변비에서 해방될수 있는 방법을 알고계신분 있나요?
좀가르쳐주세요~
짧은 댓글일수록 예의를 갖춰 신중하게 작성해 주시기 바랍니다.
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 철리향
    '09.8.12 6:02 AM

    잘먹고 운동 잘하면 변비에 좋다고 합니다.
    좋은 꿀도 변비에 좋아요.

  • 2. 국제백수
    '09.8.12 9:28 AM

    쪽지 보내드렸습니다.
    주소 알려주세요.

  • 3.
    '09.8.12 11:18 AM

    어느방법보다 아침을 먹는게 제일 효과가 좋았어요.
    전 한시간 정도 걷는 운동하고 하니 매일 아침 식사전 꼭 화장실 가게 되더라구요.

  • 4. 눈꽃여왕
    '09.8.12 11:32 AM

    네 걷는 운동으로 장운동이 돼 변비에 좋습니다.

  • 5. 플로케
    '09.8.12 5:11 PM

    섬유질 섭취요.
    시래기, 열무 같은거요.
    열무쥬스도 해먹는거 아침에 봤어요.

  • 6. 오롯이
    '09.8.12 7:00 PM

    껍질채 고구마 한 두개씩 꾸준히 ..

  • 7. 융이
    '09.8.13 5:19 PM

    아침공복에 사과랑 오이를 함께갈아서 건더기까지 같이 한잔마셔보세요 저는 고3때 너무심해서 매일병원가서 관장으로 변을 봤는데 어머니가 이렇게 두달정도 하루도 안빠지고 해주셔서 그담부턴 집에서 편안하게 해결했어요 강추

  • 8. 맛난국물
    '09.8.14 11:38 PM

    야콘즙이 좋다고 하던대요.
    저는 변비 때문에 시달려 보지 않아서 잘 모르겠는데
    야콘이나 야콘즙을 드신 분이 시원하게 보고 있다고들 합니다.

  • 9. nayona
    '09.8.15 1:12 PM

    물 많이 마셔야합니다.

    대부분 변비녀들은 물을 잘 안 마십니다.저를 포함한....^^;;

  • 10.
    '09.8.23 11:51 AM

    "급" 배변을 원하시면..
    소라를 삶아서 소라속을 꺼냅니다.
    마지막으로 나오는 소라꼬랑지(?) 아마도 소라내장인지 모르겠네요.
    드시면, 2시간후에 배가 살살아프면서..
    화장실 가시면, 정말.....끝내줍니다. ^^;
    아마, 배속에 있는것 다 나온듯 싶네요..

  • 11. vi
    '09.9.19 3:04 PM

    푸룬강추.

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