8세딸아이가 자다가 다리에 쥐가자주나요..

[반창꼬0]

가만히 자다가

 

우는소리에 깨보면 다리에 쥐났다고  주믈러달라고 하거든요 ...

 

매일은 아니지만 몇일에 한번씩은 꼭 그러는거같아요 ..

 

그리고  학교 갔다오면 다리아프다그러고 ..

 

주믈러주기만 바쁜거같아요 ..

 

이게 성장통 때문인지 ㅠㅠ ..

 

어디 넘어지거나 다친거같진않은데 이유를 모르겠네요 ㅠㅠ

[마님]

제가 어릴때 그랬어요. 키크느라 그렇구요.
영양소 부족하지 않게 골고루 잘 챙겨먹이시고 영양제도 따로 먹여주세요.
아침에 일어나기전 이부자리에서, 저녁에 잠들기전 간단하게 스트레칭하고 자면 도움 되요.
팔, 다리도 늘씬늘씬~~

[아이그리미]

발가락을 몸쪽으로 꺽어주시면 빨리 멈추더라구요
잠자다 고통 스럽답니다 다섯번정도, 그러더니 어느순간 멈추더라구요
다음날도 뻐근한 것이 아팠어요
스트레칭이 좋을 듯 하네요

[신디]

자다 그러면 발바닥을 땅에 딛듯이 90도로 해주셔요...벽에 발바닥을 붙여도 좋고...무릎을 꺽어 방 바닥에 발바닥을 붙여도 되요. 그렇게 하면 바로 괜찮아집니다

[부적마누라]

네.. 저도 그렇고 저희 아이도 그렇고 자다 쥐나는 거 땜에 고생 많이 했는데요..
병원갔더니 마그네슘 부족이라고 하시더라구요.
아무리 골고루 챙겨먹는다고 하더라도 아주 적은 양이라도 부족하면 몸에서 이상반응이 온다구..
그래서 종합영양제 챙겨먹고 저희 아이도 먹이고 했더니 괜찮아지더라구요.