다리 알통 잡는 법?
댄스짱 |
조회수 : 1,239 |
추천수 :
2
작성일 : 2004-05-20 15:59:19
136039
댄스를 1주일에 한번 2달 할 땐 몰랐는데 헬스를 시작한지 보름쯤 됐는데 종아리에 알이 너무 커져서 고민이에요. 발목은 가는 편인데 유난히 알통만 굵어져서 부운 건지 빠지지도 않고 점점 커지는 것 같은데 좋은 방법 없나요?
다리 모양 잡는 스타킹이나 아님 붕대로 감고 해야 하나? 좋은 의견 있으신분 꼭 부탁합니다.
회원정보가 없습니다
7 개의 댓글이 있습니다.
-
'04.5.20 4:06 PM
운동한 후 안풀어주시는군요.
마사지벨트 없나요? 운동 마치면 스트레칭도 하고 꼭, 풀어주세요.....
혹, 없으면 집에와서 병이나 밀대로라도....
-
'04.5.20 7:08 PM
세븐라이너 하시면 어때요?
광고 보니까 알통 줄이는데 특히 효과가 있을거 같은데요..
저는 퇴근하고 집에 와서 세번 세븐라이너를 꼭 합니다..
별루라는 사람들도 있긴 한데..저는 임신했을때 다리가 붓길래 샀는데 참 잘 샀다고 생각해요.
꾸준히 하면 피곤도 풀리고 다리도 좀 가늘어진 느낌이 들어요..
머라도 꾸준히 해보세요^^
-
'04.5.20 10:12 PM
동지 만났습니다. 에고 반가워라..
제가 한 알통하거든요..-_-
그런데.. 그게 움직이면 움직일수록 더 커지는거 같아요.
힘들어서 못먹고 좀 쉬면 확실히 작아지는데..
쫌 운동을 하거나 하면 화아~~악 ...T.T
일단 잘 주물러주시고..
냉온수를 교대로 다리에 뿌려줘보세요.
저는 쫌 나아지는거 같던데..
저두 세븐라이너 살까요..?
망설이다가 잔고장 많다고 하여 마음 접었었는데..
-
'04.5.20 10:17 PM
세븐라이너가 좋긴한데..., 세븐라이너 잔 고장 없던데요...
아, 요새는 방석형 안마기 나오잖아요..거기에 다리를 얹어놔도 잘 풀려요...
5. 싱
'04.5.21 12:12 AM
어흑. 움직이면 더 붓는단 말씀이십니까ㅜ.ㅜ
밤마다 밀대질 하든가 해야지...
-
'04.5.21 2:22 PM
저는 소주병이로 좍좍 미는데요 아파도 꾹 참고...
신랑 옆에 있으면 주물러 달라고 하는 나쁜 아내
-
'04.5.21 10:49 PM
세븐라이너가 있긴 한데 별로 아프지도 않고 잘 풀리지 않는 것 같은데 구준히 안해서 그런가 보네요. 옆동료가 처음엔 오리알 같더니 점점 타조알이 되어 간다고 놀려서 무지 속상하고 걱정되어 운동도 하기 실었거든요.ㅠ.ㅠ
세븐라이너가 좋다고 하시니 열심히 해볼께요. 언제나 다시 돌아가려나....
샘님외 모든 분 감사합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
추천 |
35325 |
영어원서읽기 함께해요 |
큐라 |
2024.04.13 |
450 |
0 |
35324 |
사랑니 통증 어떻게 견디시나요 5 |
클래식 |
2024.03.25 |
707 |
0 |
35323 |
젊게 사는 것은 나이가 아닙니다. |
해남사는 농부 |
2024.03.17 |
1,276 |
0 |
35322 |
전기주전자 이거 마셔도 될까요...? 2 |
야옹냐옹 |
2024.03.13 |
1,266 |
0 |
35321 |
올 봄 심으려고 주문한 채소 씨앗을 오늘 일부 받았습니다. |
해남사는 농부 |
2024.03.12 |
642 |
0 |
35320 |
농촌에서 창업하기 3 |
해남사는 농부 |
2024.03.01 |
1,404 |
0 |
35319 |
남도살이 초대 1 |
해남사는 농부 |
2024.02.27 |
1,210 |
0 |
35318 |
넷플릭스 피클플러스로 쓰는 법 좀 알려주세요. |
짜잉 |
2024.02.20 |
947 |
0 |
35317 |
큰 형수 2 |
해남사는 농부 |
2024.02.11 |
2,596 |
0 |
35316 |
드디어 기다리던 시집이 완성되었습니다. 3 |
해남사는 농부 |
2024.02.08 |
1,383 |
0 |
35315 |
10원 한 장 없어도 살 수 있는 곳이 농촌입니다. 3 |
해남사는 농부 |
2024.02.02 |
3,118 |
0 |
35314 |
옥돔 |
뚱뚱한 애마 |
2024.01.31 |
1,063 |
0 |
35313 |
식탁문의 드립니다. |
버터토피 |
2024.01.31 |
909 |
0 |
35312 |
시집을 작업 중입니다. 2 |
해남사는 농부 |
2024.01.07 |
1,555 |
1 |
35311 |
소규모 자영업 하시는 분들 중에 토종참깨. 검정들깨 필요하시면 |
해남사는 농부 |
2024.01.04 |
1,438 |
0 |
35310 |
아이가 사온 성심당 빵 1 |
ll |
2024.01.04 |
4,056 |
1 |
35309 |
장애인 자활 어렵지 않습니다. |
해남사는 농부 |
2024.01.04 |
1,425 |
0 |
35308 |
푸바오 굿즈는 종류가 참 많네요^^ 1 |
분홍씨 |
2023.12.27 |
1,635 |
0 |
35307 |
때 늦은 후회 - 아무리 소중한 보물도 가치를 모르면 1 |
해남사는 농부 |
2023.12.21 |
2,414 |
0 |
35306 |
혹시 마음 편하게 쉬실 곳이 필요하시면? |
해남사는 농부 |
2023.12.20 |
2,082 |
0 |
35305 |
장애인으로 산다는 것 2 |
해남사는 농부 |
2023.12.09 |
3,324 |
0 |
35304 |
부산에 괜찮은 포장 이사 업체 있나요? 1 |
너무슬퍼요 |
2023.11.30 |
1,057 |
0 |
35303 |
네오플램 빈티지 냄비 사용법 |
안녕물고기 |
2023.11.09 |
1,558 |
0 |
35302 |
서울 여의도로 출퇴근 가까운곳 알고싶어요. 7 |
라리타 |
2023.11.08 |
2,462 |
0 |
35301 |
한국 투명교정장치비용 3 |
dainnkim |
2023.10.23 |
2,232 |
0 |