들기름엔 오메가3가 많아서 많이 섭취해도 좋답니다.
보관법은 암냉소에 보관해야 산폐율이 낮고요.(산폐란..공기와 철이 만나 녹스는것처럼 들기름이 끈적이거나 찌든냄새)
참기름엔 오메가6 함량이 많아 많이 섭취하는것보다 살짝 고소한 그야말로 양념으로 ..
이해를 돕기위해..오메가6가 많이 들어 있는 옥수수는 많이 먹으면 신체에 유익하지 않습니다.
음..움직이기 싫어한다든가..
역시 참기름도 암냉소에...
암냉소와 같은 천일염독에 넣어 두면 역시 안전하겠죠.
자라는 우리들의 아이들에게 들기름을 많이 먹이면 좋답니다.
이상 제가 알고 있는 내용이지만
더 많은 냉용도 알려 주셔요.^^
