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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

자반 고등어 마늘구이

| 조회수 : 2,973 | 추천수 : 72
작성일 : 2003-10-06 23:10:32
아직은 자취중이라 82쿡 선배님들처럼 근사한 요리엔 한계가 있어서요...
결혼하면 꼭 오빠한테 맛있게 다해줘야지 맘만 먹고있답니다...
비좁은 주방 탓으로  간단한 음식을 주로 해먹는데요..
마늘이 몸에도 좋다니까 한번 해보세요

   ***자반 고등어 마능구이***

#재료-자반 고등어2마리, 마늘8톨, 식용유 적당량

  1)쌀뜨물에 고등어를 담가놓는다
  2)고등어를 꺼내서 적당한 크기로 잘라 깨끗히 씻는다
  3)마늘은 반은 (8톨중에)편으로 썰고 나머지는 간다
  4)고등어 앞뒤로 간 마늘을 바르고 토막낸 고등어 위에 칼집을 몇개 낸후 그사이에 편으로 썬 마늘을
    끼운다
  5)팬이나 그릴에 굽는다
  
   오븐엔 해보진 않았지만 괜찮을듯...
   제목은 근사한데(?) 별거 아니라고 흉 보시지는 말길....^^
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4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 세실리아
    '03.10.6 11:39 PM

    흉보기는요~^^ 맛있고, 보기에도 그냥 덜렁 구워내놓는것 보다 뽀다구 나겠는데요?
    저도 자반 고등어 킬러인데 내일 당장 해보렵니다.

  • 2. sugar
    '03.10.7 5:30 PM

    근데 쌀뜨물에는 왜 담그죠?

  • 3. 염가영
    '03.10.7 6:41 PM

    쌀뜨물에 담그면 비린내도 가시고 짠맛도(자반고등어) 덜해지고... 맛이 담백해진다는군요..
    그래서 전 모든 생선요리^^엔 쌀뜨물을 자주 이용하는데...꼭 쌀뜨물에 담가야 하는건 아님니다

  • 4.
    '07.4.14 7:59 AM

    고마워요

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