일테면
누가 보고 싶고 연락하고 싶은데
그러면 안 되는 상황같은 거..
괜찮다가 갑자기 엄청 그러고 싶고
그 순간을 넘기면 또 괜찮아 지고..
뭐 이런 상황에
마음을 다스리는 방법이 뭐가 있을까요?
물론 안 볼 거고
연락 안 할 거지만
마음의 괴로움은 어쩔 수가 없으니
마음의 평안함을 위한 방법이요.
일테면
누가 보고 싶고 연락하고 싶은데
그러면 안 되는 상황같은 거..
괜찮다가 갑자기 엄청 그러고 싶고
그 순간을 넘기면 또 괜찮아 지고..
뭐 이런 상황에
마음을 다스리는 방법이 뭐가 있을까요?
물론 안 볼 거고
연락 안 할 거지만
마음의 괴로움은 어쩔 수가 없으니
마음의 평안함을 위한 방법이요.
몰입할 걸 찾아야죠.
신선한 걸로..
춤?
다른걸 해요 격렬하게
매일 하는 절수련강추 108 배또는 본인이 정한 횟수
매일 하는게 중요함 같은시간에 하는걸 추천
절수련 하는법은 호흡과 동작을 마춰서 하는겁니다
100번의 깊은 호흡은 모든 잡념을 없애줍니다
확실해요 !!
잊어야 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1593929 | 우원식 의원은 어떤 인물인가요? | ????, | 12:12:43 | 69 |
1593928 | 무염버터 사려고 하는데요 4 | 소나기 | 12:08:02 | 102 |
1593927 | 쿠팡 세무조사 들어갔네요 1 | snl | 12:04:01 | 426 |
1593926 | 카톡 단톡방도 좀 어떤때는 | sdeg | 12:02:53 | 114 |
1593925 | 증거 휴대폰,전자렌지로 파손한 수의사 1 | .. | 12:00:49 | 344 |
1593924 | [속보] 22대 국회의장 민주당 후보에 우원식 23 | ........ | 11:57:15 | 1,160 |
1593923 | 초성만은 너무 어려워 1 | ㅇㅇ | 11:56:58 | 188 |
1593922 | 모기한테 잔뜩물린 종아리 상처 어떻게 하나요 | .. | 11:54:52 | 54 |
1593921 | 싫은사람 무시하는 방법 좀 12 | ㄷㄷ | 11:53:34 | 351 |
1593920 | 너무 원망스러운 친정엄마ㅠㅠ 3 | .. | 11:52:40 | 771 |
1593919 | 박정희 전두환시절인줄 1 | ㄷㅈ | 11:52:37 | 188 |
1593918 | 저 자랑좀 해도 될까요? 17 | .. | 11:50:21 | 780 |
1593917 | 김건희 여사, 공식 활동 재개 3 | 인생무상 | 11:46:24 | 779 |
1593916 | 요새 젊은아이들 연예 1 | 보통 | 11:45:12 | 562 |
1593915 | 우원식이 됐네요 13 | .. | 11:42:35 | 1,706 |
1593914 | 부모님연구소 "애는 몇명 낳을거니?" 2 | 정답은없다 | 11:40:02 | 430 |
1593913 | 아이친구엄마 3 | 음음음 | 11:39:40 | 444 |
1593912 | 냉장고에 둔 새우젓도 변하나요? 7 | .. | 11:37:47 | 508 |
1593911 | 82쿡 회원 줄어드니 불편한점 12 | ... | 11:37:42 | 867 |
1593910 | 쌀이 똑 떨어졌는데 2 | ... | 11:36:17 | 334 |
1593909 | 유방암 수술, 입원준비물 10 | .. | 11:34:18 | 415 |
1593908 | 오늘 아이유 생일이군요 1 | today | 11:33:55 | 310 |
1593907 | 이창수 부임하니 활동재개? 2 | 뤼씨 | 11:33:53 | 336 |
1593906 | 노인 배변 강박? 조언을 구합니다 5 | 후아 | 11:26:38 | 544 |
1593905 | 민주당 국회의장.국회 부의장 선출 4 | 시대적소명 | 11:26:20 | 693 |