82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제 증상좀 봐주세요 이것도 갱년기증상인지 너무 괴로워요

ㅇㅇ 조회수 : 2,338
작성일 : 2024-04-24 18:51:04

일단은  제가   작년에 한번 건강문제로 크게  각성한일이 있었어요  언제까지 젊을줄 알고 살다가 54세의 나이에  아 나도 이젠 노화의과정을  거치고있구나 하고 처음으로 깨달은거죠   내가 늙어가고 있다는걸

그뒤로 우울증이  온건지  시도때도 없이  불안하고  멍하게 있다가도  슬픈생각나면 갑자기 폭풍눈물나고  그러다  이러지말자  다짐하지만 다시  우울하고

우는 이유는 갑자기   늙는다는게  슬프고 허무하고 내주위사람들이나  가족들이   늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고  무섭고 두려워서  또  울어요

85세  엄마가   조금이라도  아프면  엄마도  언젠간 죽겠지  그시간이 얼마 안남았을수도 있겠다  생각하고 또 울고 통곡수준으로요   내형제 자매도  그렇게 늙고병들고 죽겠지 생각하면 또 슬퍼서  막울고  친구들  하나둘 죽을생각하면  또 슬퍼서 울고  주로 노화와  죽음에대한   공포증것같아요  제  증상이

제죽음조차  너무 두렵고  미지의  죽음이란  세상이  두렵고 너무 슬프고  그래요

이거  갱년기  호르몬 증상인가요  아님 이 나이되면 자연스레 겪는 증상인가요  정신과   한번 갔지만  도음 못됐고요   저와같은 증상 있으신분  안계신가요

IP : 121.163.xxx.45
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄴ
    '24.4.24 6:54 PM (211.112.xxx.130)

    불안장애같은데요. 오다가다 한번씩 그러다 말고 그런게 정상이고 사는게 불편할정도면 병증이고..
    저도53인데 저는 별생각 없어요. 가끔 늙는구나..
    이정도지

  • 2. 갱년기 인가
    '24.4.24 6:56 PM (221.144.xxx.81)

    싶지만 증상이 좀 심해보이네요

  • 3. como
    '24.4.24 6:57 PM (182.230.xxx.93)

    아프고나서 오는 불안염려증요.
    저도 그래요

  • 4. 그정도면
    '24.4.24 7:02 PM (151.177.xxx.53)

    나가서 닥치고 걸으심.
    동갑같은데,,,왜 이러세요.
    그게 늙는거지. 울 친정엄마는 아흔 이십니다.
    지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.
    돌아가실까봐 절절매는짓거리만큼 안타까운거 없지요.
    차라리 엄마네 집에 며칠 가서 대화도 좀 해드리고 맛있는것 차려드리세요..
    돌아가신 뒤에 젯상 부러지게 차려봤자 그게 뭔가요.

  • 5. ...
    '24.4.24 7:21 PM (61.253.xxx.240)

    우는 이유는 갑자기 늙는다는게 슬프고 허무하고 내주위사람들이나 가족들이 늙어 병들고 죽을생각하면 너무 슬프고 무섭고 두려워서 또 울어요
    ㅡㅡㅡ
    우는것빼고는 저랑 거의 비슷하시네요 최근 우울했었는데 딱 이런 이유 때문이었어요 오늘 퇴근길에도 그생각으로 막막했고 윗님처럼 같이있는 일상의 시간에 애틋하게 잘 지내자는 생각하면서 왔어요 그래도 우울자체는 쉽사리 전환이 안됩니다ㅠ 내가 늙어가는것도 함께늙어가는 배우자나 자라나는 자식이 있으면 좀 덜 불안했겠다싶은데, 어쩔수없죠

    기혼은 남편자식있어서 그런 두려움이 좀 덜하실거라 생각했는데 그렇지않은 경우도 있군요


    //지난 몇 년간 엄마와 즐거운 시간을 가졌습니다. 해드리고 싶은거 다 해드리고 하고싶은거 다 해드렸어요. 소소한 일상을 같이 했어요. 비싼거 아닙니다.

    윗님 글 좋네요 저도 이 시간의 소중함을 알고 함께하는시간 잘 보내자 그렇게 생각하며 추스르려고 합니다.
    저도 걷는것도 추천해요 러너스하이만 있는줄 알았는데 걷기도 그런 기능이 약간 있더라구요 명상같기도하고 맘을 씻어내는 느낌이에요. 힘내세요 원글님

  • 6. 중년의 위기?
    '24.4.25 6:46 AM (1.237.xxx.181)

    그때쯤이면 부모님 돌아가시는 일도 많고
    거기까지는 그래도 그런데
    나랑 비슷한 또래들이 세상 떠나는 일도 많이 생기더라구요
    40중반부터 그런거 겪으니 패닉상태?

    너무 무섭더라구요

    진짜 태어나지 않는게 답이었나 싶어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1591412 특검하면 다 되는건가요? 4 무식 09:52:30 646
1591411 금 많이들 사시나요..? 6 ddf 09:50:58 2,084
1591410 비행기출발 1시간 반 전도착 괜찮나요? 27 새벽인천공항.. 09:47:20 2,387
1591409 서울에 100% 메밀 쓰는 식당 있을까요? 5 식도락 09:37:32 1,016
1591408 셀프주유소 아저씨한테 잔소리 들었는데 9 ... 09:34:46 2,283
1591407 오늘 메뉴 어떻게 되세요? 7 09:31:28 1,120
1591406 담배 피는 조계종 스님 18 야단법석 09:27:35 3,036
1591405 염색약 가져가면 염색만 해주는 염색방? 같은 곳 있나요? 3 ㅇㅇ 09:27:24 1,047
1591404 이번주 수목금 에버랜드 복장. 10 올리버 09:21:26 1,543
1591403 옷빨은 신념이라고 생각해요. 28 음.. 09:18:05 5,122
1591402 야채가게에서 일합니다. 35 ㅇㅇ 09:17:46 4,970
1591401 오클리 스포츠 썬글라스 싸게 살 방법 있나요 1 .. 09:15:49 490
1591400 요리할 때 쓰는 전분가루는 어떤 거 쓰시나요 5 요리 09:10:02 551
1591399 24학번 의대1학년 수업안한다는데요 26 ..... 09:06:48 2,459
1591398 미우새) 김승수 양정아 진짜 인가요? 10 ........ 09:03:59 7,004
1591397 폐경 증상인가요 아니면 2 ㅇㅇ 09:01:22 1,086
1591396 당근 거래하는데 집앞까지 가져다 달라고 16 ᆢᆢ 08:54:27 3,676
1591395 식당 이틀. 알바후 급여 8 08:42:53 2,387
1591394 1인 5~6만원대 한정식집 괜찮은곳 없을까요? 4 서울 08:36:07 1,339
1591393 혼자 계시는 시어머니 용돈 22 ㆍㆍ 08:33:55 4,669
1591392 유튜브에서 본 사남매 키우는 집 6 ... 08:30:02 3,079
1591391 집값 때문에 너무 불안하고 우울해요 20 Dd 08:26:26 7,341
1591390 신생아 1명당 1억원을 현금으로 주는 방안에 대한 설문조사 50 08:16:58 3,509
1591389 오늘 새벽에 돌아가신것같은데 오늘 조문가도될까요 10 문상 08:02:19 2,671
1591388 유학 처음 보내시는 부모님들 32 이왕이면 07:53:45 3,784