건강 때문에 살은 빼야 되는데
간헐적 단식 하다 보니
배가 고파서 잠을 잘 못 자요
낮에 운동 하고 하루종일 바빠요
피곤한데도 못 자는데
좋은 방법 없나요?
자유게시판
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다이어트. 배가 고파서 잠을 못 자요ㅠ
ㅠㅠ 조회수 : 984
작성일 : 2024-03-29 10:45:59
IP : 211.234.xxx.180
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 단백질
'24.3.29 10:48 AM (70.106.xxx.95)계란흰자 삶은거 먹고 주무세요
오이나 당근조각도요2. ㅠㅠ
'24.3.29 10:51 AM (211.234.xxx.36)계란흰자 오이 당근
이 정도는 먹어도 되는군요
오늘부터 해볼게요3. ㅇㅇ
'24.3.29 11:00 AM (218.147.xxx.59)식사 시간 중 음식을 혈당을 올리지 않은 음식으로 드셔보세요 그래도 출출하시면 차 드셔보시고요
제 방법이에요4. ....
'24.3.29 12:05 PM (59.13.xxx.51)연두부도 렌지에 덥혀서 먹으면
속도 편안하고 든든해요.5. ㅇㅇ
'24.3.29 2:31 PM (49.175.xxx.61)차라리 제로콜라 젤작은거 몇개 사놨다가 몇모금 마셔요. 그리 몸에 안나쁠거같아요. 그나마 바로 허기는 달래줘요
6. 즈
'24.3.29 3:57 PM (106.102.xxx.107)천사채 당면화 해서 잡채 김말이 가능합니다
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