다이어트나 건강에,,,
과자가 제일 안 좋지 않나요?
그나마 젤 나은 게 뭘까요?
다이어트나 건강에,,,
과자가 제일 안 좋지 않나요?
그나마 젤 나은 게 뭘까요?
ㅋㅋㅋ
그나마 떡이 젤 나을거 같은데
떡도 요새는 중국쌀 쓸거고
떡도 실제로 만들어보면
설탕양이 엄청나요....
그래서 뭐라 말못하고
안먹으면 안되겠냐고 반문하고 싶네요
그냥 물만 먹으시라고..
과자>빵>국수>떡
순으로 안좋은것같은데
과자는 각종 당..밀가루..방부제..합쳐진거라
많이만안먹으면 쌀로만든떡이 가장 나을듯
과자, 빵, 떡, 국수 순으로 첨가물과 열량이 많고요.
집에서 만들어 먹는 걸로 치면
떡, 과자, 빵, 국수 순이라 생각합니다.
다 괜찮아요
문제는 양이죠
국수도 종이컵. 한컵정도 한번 먹으면 괜찮고 떡도 꿀떡1개정도는 괜찮을거고 과자도1개 빵도엄지손가락길이만큼 한번 어떤게가 아니라 얼만큼이죠
차라리 안먹고 말죠
우리 이겨내 보자구요
제가 좋아하는 사총사^^;
저는 떡먹을때가 덜 찔립니다. 그나마 기름기가 없으니. 그래도 쌀이 낫지 않을까 하는맘.
어제는 마트가보니 끄라운에서 쌀쿠키가 나왔더군요. 샀죠..
야금야금 먹다보니 한상자를 하루에 다먹은거에요.ㅎ
나머지 한상자는 개봉안하고 조카들 주려고요.
국수가 젤 나아요
살 빠져요
182님 말씀대로 국수가 제일 나은것 같네요. 설탕 안들어가고 야채랑 먹을수 있잖아요.
저도 쓸개코님과 같은 이유로 국수 한표요
그리고 빵떡과자는 간식으로도 먹을 수있는데
국수는 보통 식사이기도 하구요 ㅎ
떡에 설탕 엄청 들어간다던데요... ㅜ
빵 과자가 젤나쁘죠 밀가루 계란 설탕 버터 기름
국수가 순수 밀가루뿐인데 젤나을듯
칼로리로 보면
과자 국수 빵 떡이에요.
국수도 칼로리가 장난 아니죠. 설탕도 안 들어갔는데 한끼 먹으면 600칼로리.
국수가 그나마 나을 것 같긴 한데 나트륨 생각하면....^^;
저는 국수 간 따로 안 하고 삶아먹어도 다음날 온몸이 퉁퉁 부어요;;;
국수가 그나마 나을 것 같긴 한데 그 안에 든 어마어마한 나트륨 생각하면....^^;
떡집에 쌀 들이는 거 봤는데요
MADE IN CHINA
라고 크게 찍혀 있더군요
현미도요..
씻는 건 제대로 씻고 떡 만들겠죠?
국수죠. 떡은 살..
국수빼고 다 만들어봤어요.
나머지 세 개에 들어가는 설탕양 으아~~
모두 간식처럼 먹는데 국수는 그나마 식사로 먹어 국수가 젤 낫지 않을까하는 생각.
버터 설탕 들어가는 빵이 제일 안좋죠.
곤약 국수로 대신 해요 ㅜ.ㅜ
과자 >빵 >떡 >국수
같은양 칼로리입니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
564132 | 전업주부로 3 | 어떤 길로 .. | 2016/06/05 | 1,850 |
564131 | 대학교 남학생 혼자 유럽 배낭여행 보내보신분들께 여쮜요 16 | 콩이랑빵이랑.. | 2016/06/05 | 2,736 |
564130 | 너무 행복한데 여기다 자랑해도 되죠? 27 | 질투 노 | 2016/06/05 | 14,144 |
564129 | 스모크 치즈 먹는 방법이 따로 있나요? 12 | 치즈 | 2016/06/05 | 10,004 |
564128 | 겔랑 구슬 블러셔요... 3 | 궁금 | 2016/06/05 | 3,551 |
564127 | 엑스플랫폼 | dprtm | 2016/06/05 | 630 |
564126 | 외고에 대해 아시는 분! 도움 부탁드려요 7 | ㅠㅠ | 2016/06/05 | 1,892 |
564125 | 죽전 신세계 쉐덴 어떤가요 3 | 나니노니 | 2016/06/05 | 2,929 |
564124 | 옥수동 수제자 보고요 12 | 요리 | 2016/06/05 | 6,033 |
564123 | 자외선 차단제가 함유된건 무조건 이중세안 해야 하나요? 3 | .. | 2016/06/05 | 2,530 |
564122 | 우선 됨을 vs 우선됨을 4 | 띄워쓰기 | 2016/06/05 | 827 |
564121 | 태국의 새끼 호랑이술(주의) 1 | 샬랄라 | 2016/06/05 | 2,275 |
564120 | 연희동에 20년된 빌라 사도 될까요? 5 | 다시 재 질.. | 2016/06/05 | 4,991 |
564119 | 자라에서 산 옷 환불 6 | 튼튼맘 | 2016/06/05 | 3,170 |
564118 | 백상예술대상 여배우들 보고난 후.. 8 | 괜한잡담 | 2016/06/05 | 6,920 |
564117 | “그럼, 애비 밥은?” 8 | ㅁㅁ | 2016/06/05 | 4,917 |
564116 | 선보고 결혼했다는 베스트 글 보고 생각나서요 16 | 6월 | 2016/06/05 | 6,642 |
564115 | 송옥숙님 넘 예뻐요 14 | 다섯 | 2016/06/05 | 5,490 |
564114 | 남편의 행동이 맞는일인지 제가 이상한건지 판단좀해주세요 4 | 마하트마 | 2016/06/05 | 1,331 |
564113 | 쇼핑호스트중에.. 11 | @@ | 2016/06/05 | 4,503 |
564112 | 블러셔 정보좀 주세요 12 | 어머나 | 2016/06/05 | 2,590 |
564111 | 영어를 배우고 싶으시다는 아주머니 9 | 종이꽃 | 2016/06/05 | 3,616 |
564110 | 지능이 갑자기 나빠지기도 하나요? 1 | 에휴 | 2016/06/05 | 959 |
564109 | 유학간 여대생 선물 뭐가좋을까요? 3 | 상상 | 2016/06/05 | 1,041 |
564108 | 어쩐지..서울메트로 나꼼수때 언뜻 들어봤던거 같더니만,,, 1 | ㅇㅇ | 2016/06/05 | 1,025 |