아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,030
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367757 | 돌아가신 어버지가 꿈에 너무 자주 나타냐요. 6 | 꿈에 | 2014/04/08 | 2,301 |
| 367756 | 13개월 아기 검사받아야 할까요..? 9 | ㅠㅠ | 2014/04/08 | 1,607 |
| 367755 | 해독주스-한약파우치 5 | ^^ | 2014/04/08 | 2,447 |
| 367754 | 회충약 꼭 먹어야되나요? 5 | 미쯔 | 2014/04/08 | 3,154 |
| 367753 | 방들 가구 배치 다시 하려구요. 2 | 봄 맞이 | 2014/04/08 | 808 |
| 367752 | 사립초 가치가 있을까요? 12 | 사립 | 2014/04/08 | 5,449 |
| 367751 | 혹시 코스모스(다큐) 좋아하시는 분 계세요? 5 | 우주 | 2014/04/08 | 1,105 |
| 367750 | 38살의 아줌마 입니다.. 인상 좋은게 어떤 인상인가요? 17 | 인상좋은 | 2014/04/08 | 5,766 |
| 367749 | 강아지 입마개..후기 23 | ... | 2014/04/08 | 3,661 |
| 367748 | 욕실 바닥 타일 찌든 때 처치하고 싶어요.^^; 11 | 청소 | 2014/04/08 | 8,472 |
| 367747 | 살면서 한번은 누구나 다 맹장염 수술해야 하나요? 1 | 궁금 | 2014/04/08 | 1,604 |
| 367746 | 이별고하는 사람의 심리 질문.. 2 | 그린 | 2014/04/08 | 1,367 |
| 367745 | 사랑이 요플레 선전 9 | 기쁜하루 | 2014/04/08 | 3,775 |
| 367744 | 노화가 시작된 탄력없어진 피부는 피부과에서 무슨 시술할까요~~^.. 3 | 피부과 | 2014/04/08 | 3,091 |
| 367743 | 롯데에게 | dhtkak.. | 2014/04/08 | 363 |
| 367742 | 폐지수거 노인, 여중생에 야한 농담했다가 '벌금' 6 | 세우실 | 2014/04/08 | 2,142 |
| 367741 | 정청래 의원 트윗 28 | 안철수지지자.. | 2014/04/08 | 2,140 |
| 367740 | <단독> 현직 국회의원 염전에도 '노예' 있었다 | 샬랄라 | 2014/04/08 | 382 |
| 367739 | 위메프에서 가구구입해도 배송문의는 해당업체에다 따로해야하나요? 1 | 말랑카우 | 2014/04/08 | 374 |
| 367738 | 님과 함께라는 프로 넘 웃겨요ㅋㅋㅋㅋ 3 | dd | 2014/04/08 | 1,818 |
| 367737 | 원글 삭제했습니다. 42 | 나도 힘들어.. | 2014/04/08 | 4,127 |
| 367736 | 조선족여인과 영감탱이.. 5 | 만리장성 | 2014/04/08 | 3,111 |
| 367735 | 지금 뭐하세요?^^ 6 | '00' | 2014/04/08 | 665 |
| 367734 | 입가만 유난히 트는데 어디가 안좋은걸까요? 1 | 피부 | 2014/04/08 | 861 |
| 367733 | 엉덩이가 너무 아프네요 ㅠㅠ | 왕왕천재 | 2014/04/08 | 471 |