실내자전거 진짜 하나 장만할까요?

[...]

82쿡에선  잘쓰는 사람... 빨래걸이인 사람으로 나뉘지만...

주위사람들한테 물어보면...   전부  사지말라고 하네요.

몇달간 고민하고 검색했지만... 잊을만 하면 또  실내자전거로 운동하고 싶네요.

요가, 걷기를 열심히 해도  살이 안빠지니까  더 구입하고 싶은 맘이 드네요.

식이조절도 나름 하는 편이고  저녁식사는  주말제외하곤  거의 안먹거든요. ㅠㅠ

실내자전거 하나 사면 정말  운동이 잘 될까요?  5kg정도만 빼고 싶은데.... 가능할지....

82님들  한말씀씩 부탁해요^^  만약 구입한다면  은성껄로  생각은 하고 있는데  또  다른게 있을까요? 

[..]

살이 안빠진다고 걷기를 중도에 그치는 체질이라면(혹은 성격..)
실내 자전거 사도 마찬가지일 듯..
제 아는 사람은 1년 365일 하루도 빠지지 않고
한시간동아 걸었더니 정상체중에다 당뇨를 까끗이 치유..
저는 한달 하다가 그만 두었고..

[wjeh]

저도 하나 사려고 계획중이에요.
빨래걸이 될까봐 ㅠㅠ
저는 무릎이 많이 안좋아요. 나이는 40대초반인데 무릎나이는 70대라네요.
일단 많이 못 걸으니, 어디 나가서 운동하러 가는것 자체가 큰 일이네요.
그래서 자전거 사려고 해요.
은성이라는 브랜드가 괜챦나보죠?
알아봐야겠네요.

[..]

윗님..자전거는 무플이 나쁘기전에 예방차원이구요
나빠진후로는 등산도 자전거도 위험하다고 들었어요.
계단 내려가는것도 위험하고
가벼운 걷기운동이나 수영이 좋다고 들었어요.

제가 해보니 수영은 정말 좋은데 이것도 두달만에 포기.
끈질기지를 못해서..

[...]

요가한지 2년넘었고, 걷기는 주 3회정도 2시간씩 했어요.
이제 2년여 동안 이렇게 하고 있는데...
이정도면 실내자전거도 빨래걸이가 될까요???

[..]

무플을 무릎으로 정정

[..]

원글님..
빨래 걸이가 되느냐 안되느냐는 본인 마음먹기에 달린거지요.
컴맛 스맛트폰 맛을 들인 사람들은 실내운동 잘 안해요.
저는 스탬퍼 실내 자전거 런닝머쉰등
아들이 사주었주민 그럴 시간이 있으면 컴에 매달리게 되대요.
자리만 차지해서 경로당에다 기증했어요.
특히 82쿡 죽순이라면..후훗..

[...]

82쿡 보면서 실내자전거 하세요 :) 티비 보면서 하시거나요.
저도 빨래걸이 될까봐 중고 샀는데 의외로 잘 타고 있어요.
빨래도 가끔 걸어놔요 :)

[은성꺼로...]

저희집에 애물단지네요. 진정 싸게라도 팔고 싶어요. 덩치라도 작고 접어지면 숨겨라도 두죠. 모습이 헬스장있는거 수준이라...그냥 에효!!!!네요. 동생보니 1시간정도 땀흘리며 하더니 살 빠지긴하더라구요. 근데 웬만히 지독스럽지 않음 매일 거기앉아 패달밟고 있기 쉽지않아요~

[전]

별로에요..
엄청 크고 고물덩어리처럼..
저도 님처럼 환상있었어요..집에서 운동한다는 아랫집에 소음도 없고...
근데 전 비싸게 주고사서 1주일만에 아는 영업장에 공짜로 줘버렸어요..
집도 좁았기에 부피도 엄청큼..

[해요]

한참 하다가 몇 년 묵혀 뒀다가 다시 고장날때까지 하고 새것 샀어요.
몇 달 열심히 하다가 몸이 안 좋아져 좀 쉬었어요.
쉬었다 다시 하니 근력이 딸리기는 하네요.
열심하 할 때는 허벅지에 근력이 생기는 느낌이 들었고요.
전 운동 기구로 빨래 걸이로 이중으로 잘 사용합니다.

[제 동생은]

너무 써서 낡아서 갈아야 할정도로 써요
헬스도 다니는데 못 가는 날은 집에서 시간 잡아 운동할 정도라서 ...
그냥 짬나면 해야지 이게 아니라 운동할 시간 만들려고 다른 일 서둘러서 막하고
옷도 웬만하면 운동복으로 갈아입고 시간 정해 타더라구요

[wjeh 님]

무릎 안좋고, 더군다나 많이 걷는것도 무리일 정도시라면 실내자전거는 일단 비추요..좀더 무리없는 운동으로 무릎 주변 근육을 슬슬 서서히 강화시키고 나서 하시는게 나을듯해요....

[^^]

제경우엔 없으면 안되는 물건이예요
땀흘리면서 운동하는 것 보단 힘들지 않게 하루에 5-10분정도
tv보면서 천천히 한 10분정도 하지만 하고 안하고의 차이는 엄청나더라구요
체중조절 이런 것보다 몸이 상쾌하고 편한 느낌입니다

물론 저같은 경우는 자전거 한쪽에 수건이 걸려있고
빨래 했을 때는 빨래도 걸어놓고 다양하게 활용합니다
운동할때만 빨래나 수건을 잠시 치우지요 ^^

[해바라기]

친정부모님 20년 수명이 다 되어서 몇달전에 바꿔드렸어요. 요즘거는 의자도 엉덩이 안 아프게 푹신하고 등받이도 있고 앞을 잡고 굴리고 뒤로도 잡고 굴리게 뒤에도 손잡이가 있더라고요. 그리고 자리 별로 안 차지해요.접어서 보관하기도 쉽구요.부모님은 잘 쓰고 계시고 우리집은 가끔 해요. 티비 보면서 하면 짱인데ㅎㅎ 열심히 또 시작해 봐야겠네요. 뱃살 잘 빠지는데^^

[한마디]

전 싼 걸로 3년간 아늘놈이 안타서 방치중
제가 몇달 타서 3키로 뺐어요.
날마다 해요.
이젠..

[...]

본인의 의지 문제긴 한데,
적어도 걷기보다는 훨~씬 덜 지루하기 때문에
걷기 열심히 하신 분이면 충분히 하실만 할 겁니다.
훨씬 덜 지루하면서 효과는 훨씬 좋지요. 시간대비 소모 칼로리가 걷기랑은 비교가 안됨.
저 걷기 달리기 해봤자 살 안빠졌는데 실내자전거로 10킬로 넘게 감량했어요.
예쁜 걸로 샀더니 인테리어 효과도 있네요.

[그게]

집 안에선 잘 안되요
탈만하면 내려야 하는 상황이 꼭 와요
이건 운동도 아니고 뭣도 아닌 상황이 반복되다보니
애물단지도 그런 애물단지가 없어요

왜 사람들이 돈내고 헬스장 가는지 알거 같아요
집 안에선 어려워요

차라리 동네 한바퀴 걷는편이 운동이란 단어에 더 적합해요 ㅠㅠ

[흠]

일년동안 한 번도 안 탄거 같아요 실내자전거...

[원글님]

운동 하는 정도시면 장만해도 장식품 안 될 것 같아요.
저는 거실 소파옆에 붙여두고 티비 보면서 가끔3,40분씩 타요.
건강검진 했는데 근육이 없다고..ㅜㅜ
일주일에 세번은 타라 해서 억지로 타거든요. 운동 진짜 싫어하는데..

[케러셀]

바로 사세요!
저도 첨엔 구입할때 많이 망설였어요. 다들 빨래걸이로 전락한다길래.
그런데 지금 아주 열심히 타고있어요.
전 한번 할때마다 40분씩하는데 티비를 보면서 타면 시간이 금방 지나가요!!
이렇게 잘 이용하고 있는데 돈주고 산 자전거를 집에다 모셔다 둔다는게 정말 아까워요.

[접어]

지는 자전거도 있다니
사용하시는 자전거 추천 해주세요.
검색 해보고 구입하고 싶어요.

[.......]

저 같은 경우엔 앞 베란다 두니 잘 안쓰게 되구요.
그래서 무조건 실내 두어야 하는것 같아요.
근데 사용했을땐 정말 소화가 잘되어 가스도 빠지고 다리도 튼튼해지던데요.

[...]

맘 먹기 나름 인것 같아요. 저에게는 옷걸이지만 남편은 먹으면 운동한다는 신조로 열심히 타요.
꾸준히 타시려면 엉덩이가 편한것이 중요한 것 같아요.

[음]

정말정말 고민 많이하고 또 고민하고 또 고민하다가 제일 싼 엑스바이크로 샀어요.
안장도 자전거보다 조금더 넓던데 (미리 사진으로 확인) 엉덩이 안아프구요
거기 앉아서 미드 보면 시간이 빨리 간다고 해서 1타2피구나 싶어서 샀는데
미드 보다보면 발은 안움직이고 거기 앉아서 한두시간씩 보게 되더군요.ㅎㅎㅎ
저렴한것도 크게 부실하지 않고, 정말 빨래걸리 될 확률이 매우 높으니 가장 저렴한걸로 사시길..
결국 몇달 빨래걸이 했는데 정말 옷을 아무리 걸어도 쓰러지지 않고 튼튼해요 ㅎㅎ
주변에 엑스바이크 사고싶어하는 식구가 있어서 얼릉 줘버렸어요

[은성추천]

동서가 자전거로 살쫘악뺌~
그거보고 은성꺼 24만원짜리 구입
소음없고 짱짱~ 친정은 숀리 샀는데
허접함
살빼겠다는 의지있으면 추천^^