허리를 굽혓다 펴면 허리 위쪽 등뼈가 양쪽으로 다 아파요. 그래서 침대에 누워 찜질하려고 하는데 눕기도 힘들 정도로요. 그러다 괜찮아지고, 허리 굽햤다 펴면 또 아프고..이건 어디 문제인가요?
자유게시판
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등갈비(?)가 아파요
ㅠㅠ 조회수 : 919
작성일 : 2026-07-18 16:22:04
IP : 118.235.xxx.240
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'26.7.18 4:24 PM (1.232.xxx.112)허리를 굽히는 자세가 안 좋대요.
아예 하면 안 되는 자세
정선근 유튜브로 자세 교정하세요.
찜질 보다 스트레칭하세요.2. ㅁㄴㅁㅎㅈ
'26.7.18 7:27 PM (61.101.xxx.67) - 삭제된댓글건마사지기(https://search.shopping.naver.com/ns/search?query=%EC%95%84%EC%9D%B4%EB%A6%AC%... 발바닥 마사지하면 신기하게 등이고 허리고 어깨고 무릎이고 시원해져요..너무 신기해요..또 도르래 어깨 운동기기(https://smartstore.naver.com/jglobal7/products/8320207822?nl-query=%EB%8F%84%E... 있어요. 이거 해도 어깨 시원해져요. 또 자석 패치 붙여도 좀 나아져요(https://smartstore.naver.com/7pmalln/products/13238169022?n_media=684927&n_que...
3. ㄴㅁㅎㅈㄹ
'26.7.18 7:28 PM (61.101.xxx.67)건마사지기(https://search.shopping.naver.com/ns/search?query=%EC%95%84%EC%9D%B4%EB%A6%AC%... 발바닥 마사지하면 신기하게 등이고 허리고 어깨고 무릎이고 시원해져요..너무 신기해요..또 도르래 어깨 운동기기(https://smartstore.naver.com/jglobal7/products/8320207822?nl-query=%EB%8F%84%E... 이거 해도 어깨 시원해져요. 또 자석 패치 붙여도 좀 나아져요(https://smartstore.naver.com/7pmalln/products/13238169022?n_media=684927&n_que...
4. 메리앤
'26.7.18 8:47 PM (119.194.xxx.64)등갈비 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무공감되요 저도 등갈비 아파요
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