허리 아프니까 삶의 질이 완전히 떨어지네요. ㅠㅠ

[음..]

지난주 토요일부터 갑자기 

뜬금없이 허리가 찌릿하면서 아픈데

모든 활동이 다~힘들어요.

 

운동을 꾸준히 했는데

이번에 다리찢기에 도전한다고

허리 엉덩이 너무 많이 사용했더니

허리에 무리가 ㅠㅠㅠ

 

하여간 

기침도 힘들고, 화장실 사용도 힘들도

여러모로 순간순간 힘든거죠.

 

지속적으로 허리가 아픈 분들은 어찌 견디면서 사는지

사람이 좀 아파봐야 남들도 좀 더 잘 이해하게 되나봐요.

 

여러분 다들 항상 

아프지 말고 건강하세요.

 

 

[..]

다리 찢기가 모라고 무리를 하셨나요. 다리 찢기보다 허리가 중요

[..]

겨울부터 등뼈가 아파서 단순히 노화현상이려니
하고 참다가 한의원에 가서 침 맞고 뜸 뜨니
훨씬 견디기가 나아요.
가까운 한의원 가서 침이라도 맞으세요.
이럴 뗀 침이 직방

[...]

에구 힘드시겠어요
며칠안으로 회복되시길 바래요

[★]

저도 작년 12월부터 아프기 시작해서
침맞고 있어요. 부항뜨구요..
약침도 맞으니 한결 나아지네요.
그리고 살살 한시간씩 걷고 있어요.
얼른 나으세요.

[한의원]

사혈후 침맞으면 좋아요
근육이완제 드시고
온찜질하시고
서거나 누워계시고
앉는거 안좋아요
구부리고 윗몸일으키기 폴더자세 안좋아요

[남들]

보기에 밀쩡하니 공주병으로 생각하더라구요
치료잘받으시고 재활치료사
병원도수치료사나 헬스장에서 운동치료하는분 찾아서
치로받으면서 일상어서 스트레칭 꾸준히하세요
허리가 습관적으로 아프면
주변근육이 경직되서 더잘 삐끗해요

[..]

허리뿐 아니고 어깨 등 뼈 골격들이
아프니까 삶의 질이 너무 떨어지더라구요
왜 우울증 오는지 알겠어요
다 스트레칭 운동 부족인거 같더라구요
대학병원 가면 스트레칭 하고
오라고 동영상으로 보여줘요
다 협착으로 오는거 같아요
통증으로 몸무게가 30키로대로
떨어졌어요
스트레칭 하면서 버티고 있어요

[저]

허리다리 아픈지 6개월이 넘어가요
한의원 운동 정형외과 다 다니는데 크게 차도가 없어서
병원을 다 바꿔보려구요

[봉침]

한의원 봉침도 효과좋아요. 내성도 안생기고
추나는 실력좋은데 가야 효과보는듯요

[맞아요]

그럼요 그럼요
안아픈게 최고예요
남편이고 자식이고 다 소용없어요
내가 건강한게 최고예요
저는 마사지받고 너무 좋아졌었어요 엉덩이 근육이 너무약해서 허리힘이 없는거였더라구요
한의원을 여기저기 다니며 쓴 시간과 돈이 아까웠어요ㅜ

[검색]

집근처 평좋은 한의원 검색해보세요
친절하다는 패스
환자들이 명의라고 리뷰쓴곳 갔더니 확실히 효과있었어요
전 어깨 허리 엉덩이 다 안좋아서
도수 치료 아주 잘하시는분께 주 2회
침 주1회 맞고 다 나았어요
병원 8군데 다니다가 정착했어요
삶의 질이 달라지니 꼭 치료받으셔요
나이드니 절대 저절로 낫지는 않더라구요

[...]

저도 얼마전 운동하다 허리 무리하게 써서 다음날 허리지옥 맛봤어요 기침을 하면 허리가 울리고 아파서 무서워서 못하고 살살 걸어도 울리고 병원 이동하는것도 가다가 다칠까봐 엄두 못내고 누워 있었어요 마침 오십견 처방약이 남아 있어서 그거 3일 꼬박 먹고 좋아졌네요 뒤척이는것도 아프고 누웠다 일어나는것도 ㅠㅜ 몸의 중심이 아프고 굳으니 환장하겠더라구요 얼른 나으세요 최대한 안정 취하시구요

[ㅁㅁ]

그 고통 알쥬
오만상 일그러지고 삶의 질이 너무 떨어짐..

[저는]

지난 목요일에 잘못된 자세로 운동하다 허리삐끗 ㅠ
금에 한의원갔는데 차도없어 토요일에 정형외과 주사맞고 약먹고 물리치료까지 오늘까지 많이 좋아졌어요
빨리 병원가세요

[음..]

다들 한 마음으로 걱정해 주셔서 감사합니다.

[병원으로]

무거운거 들다 삐긋하고 체외충격3일하고 나았어요
치료 잘 받으세요