82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오랜만에 걷고 왔어요

ᆢ 조회수 : 1,432
작성일 : 2026-02-06 15:17:15

거의 일주일만에 걷기하고 왔어요.

미세먼지가 조금 나쁘지만 갔다오니

몸이 한결 가쁜하네요.

오면서 베이글이랑 빵 사왔더니 발걸음이

더 가볍더라구요.

 

IP : 211.209.xxx.130
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .....
    '26.2.6 3:23 PM (110.10.xxx.12)

    걷기가 뇌신경 가소성 증진시키기에
    최고의 활동이라고하더군요
    아주 일상적이고 평이한 활동이지만
    그 효과는 우리가 아는바와는 다르게
    신체에 아주 이로운 활동이라고합니다.

  • 2. ᆢ
    '26.2.6 3:28 PM (211.209.xxx.130)

    맞아요. 걷기가 심리적인 안정에도 좋고 재밌어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1793628 제일 자주 해먹는 저녁메뉴가 뭔가요? 질문 23:10:48 31
1793627 드라마 추천해주세요 3 ….. 23:08:31 97
1793626 판사 이한영 고구마 없는 완전 사이다네요 대박이다 23:08:31 128
1793625 '기자 선행매매 의혹' 고개숙인 한경.."책임통감&qu.. 그냥 23:07:06 104
1793624 컬링 라이브. 네이버 스포츠에서 볼수있어요~ ㅇㅇ 23:01:01 54
1793623 간병협회 등록 않고 간병 23:00:30 134
1793622 200만 유튜버 올리버쌤 유튜브 연 매출 4 링크 22:55:03 911
1793621 불면증 동지들 보세요 5 저기 22:55:02 489
1793620 배현진도 징계한다죠 1 ㅇ 22:50:03 434
1793619 민주당 미친건가요? 전준철을 추천해? 13 ㅇㅇ 22:49:29 591
1793618 난방 1 ㅇㅇ 22:48:04 286
1793617 나이 들수록 엄마가 이해 안돼요 6 그러니까 22:47:30 759
1793616 이낙연계 인물들이 민주당 당직에 임명 7 치가 떨리는.. 22:43:49 378
1793615 자녀가 상명대 천안이신 분 통학, 캠퍼스 분위기 궁금합니다 ... 22:42:58 136
1793614 경기 남부 점집 추천해주실분 있나요? .. 22:40:48 77
1793613 떡국떡 실온1일ㅠ 먹는다vs버린다 5 ㅇㅇ 22:39:02 580
1793612 조국 김경수 정청래 이낙연 문재인 14 알았어요 22:36:32 581
1793611 예전에 황당했던 일이 7 ㅓㅗㅗㅎㅎ 22:33:16 796
1793610 초보운전이라 궁금한게 시동 켜야 난방 되잖아요. 1 음 22:31:14 494
1793609 이 대통령 "최저임금이 아니라 적정임금을 받으려면‥노동.. 8 헐 22:28:07 629
1793608 폰 알람해 놓고 전원은 안 끄고 1 급해요ㅜㅜ 22:28:04 361
1793607 브리저튼4 여주 10 111 22:26:38 1,010
1793606 미쓰홍도 용두사미 시시해 가네요 7 기대했더만 22:25:30 1,115
1793605 오뚜기 멸치국시장국을 산다는게 가쓰오부시장국을 샀네요. 6 국시장국 22:24:22 506
1793604 이재명 아파트 2019년도 12억에 산 지인 13 ... 22:16:21 1,920
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색