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인바디에서 내장지방율 5면 중간, 평균인건가요?

.. 조회수 : 1,264
작성일 : 2025-09-04 11:27:14

작년에는 7이었어요.

허리가 긴편이어서(다리 짧고) 원래 허리가 좀 잘록한

착시를 주는 체형이었거든요

허리둘레는 27정도였는데 넋놓고 지내다가 작년에

인바디 해보니 허리 둘레도 29, 내장지방 7  나왔더라구요..

1년 지나 얼마전 다시 인바디 해보니 복부지방5던데

이게 평균수치로는 어느정도인거에요?

날씬하신분들이나 운동하시는분들은 1,2 이런 수치도 나오나요?

IP : 118.235.xxx.89
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.9.4 12:05 PM (202.20.xxx.210)

    체지방율 14프로인 저는 1나옵니다. 아주 빡세게 운동 많이 하고 식단은 평생해 왔어요.

  • 2. ..
    '25.9.4 12:09 PM (118.235.xxx.89)

    체지방율14프로요? 내장지방1 요?
    제 상상으로 가늠이 안되는 몸이네요
    그정도면 체중이 얼마가 나가야하나요? 허리둘레는요

  • 3. ...
    '25.9.4 2:09 PM (202.20.xxx.210)

    저는 체중 42에 근육량 20. (키 162) 허리는 23인치 조금 안 되는 듯요. 습관 같은 운동과 식단이에요. 저는 고등학교 이후로 (임신 출산 기간 제외) 몸무게 변화가 거의 없습니다.

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