82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트중 너무 어지러워요

Y 조회수 : 1,821
작성일 : 2025-08-14 12:31:55

잘 안먹고 다이어트 중인데 너무 일어날때마다 어지러워요 어지럼증에 좋은방법 있을까요?

IP : 219.255.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.8.14 12:38 PM (58.145.xxx.130)

    쥬스나 설탕물 한잔 쭉 들이키세요
    저혈당 증상이예요

  • 2. .,?!
    '25.8.14 12:45 PM (211.235.xxx.104)

    아이스크림 잡솨요
    그리고 다욧해도 조금은 먹으세요
    반이나 삼분의일이나.. 간식으로 견과류도..
    화이팅요~ 지금 다이어트중 맥도날드 아이스크림초코시럽 먹고나옴

  • 3. . . . .
    '25.8.14 12:45 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 4. . .
    '25.8.14 12:47 PM (211.178.xxx.17) - 삭제된댓글

    맞아요. 꿀물이나 쥬스 드세요.
    아무리 식이조절 다이어트라해도 장기전으로 하셔야 요요없이 효괴적이에요. 저도 중간중간 탄수화물 자제하는 고기 잔뜩 치팅데이도 잘 하고 달달한 커피 쥬스 꿀물 등도 너무 힘 빠지면 밤에도 마시고 그랬어요.
    저는 11개월에 9-10키로 빼고
    4년 유지중이요.

  • 5. 00
    '25.8.14 12:58 PM (124.216.xxx.97)

    소금물드세요

  • 6. ᆢ
    '25.8.14 1:06 PM (58.140.xxx.182)

    달걀이라도 드세요

  • 7. ....
    '25.8.14 1:07 PM (211.235.xxx.184) - 삭제된댓글

    철분제도 드세요

  • 8. .....
    '25.8.14 1:08 PM (211.235.xxx.184)

    마그네슘도 드세요

  • 9. .,?!
    '25.8.14 2:41 PM (211.235.xxx.104)

    음.. 다욧중인데 지금 메가커피에서 연유라떼 마시고 있어요
    기운이 막 나요.. 아이스크림에 연유라떼에..
    어쨌든 나는 지금 다욧중

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1823332 서울 재산세 나왔어요 6 세금납부 12:43:07 686
1823331 사람이 육식동물이라는 이야기 4 생각 12:36:49 272
1823330 여기 주연령대가 대부분 3~40대 맞죠? 20 ㅇ 12:36:07 680
1823329 저희가 유난스러운 건가요? 13 … 12:27:01 1,078
1823328 가족들 밥만먹고 헤어지면 아쉽나요? 11 자리 12:21:28 813
1823327 클립형/나사형 금 귀걸이 제작하는 곳 1 꼭 알려주세.. 12:18:17 121
1823326 벼락거지는 왜 청년들만 언급 하나요 10 ... 12:10:06 646
1823325 소지섭 의외네요 8 몰랐네 12:07:36 2,167
1823324 세탁기 거름망 어찌 관리하시나용? 3 세탁기거름망.. 12:03:37 387
1823323 정청래가 말하는 '확인권'이 보안수사권이에요 -신인규 10 ㅇㅇ 11:56:11 458
1823322 노부모 봉양이 힘들고 어려운 이유 16 ㅇㅇ 11:51:00 1,932
1823321 향이 오래 안 가는 세제 4 세제 11:50:48 450
1823320 미스테리...중 하나.. 9 cugigi.. 11:48:25 1,177
1823319 딸, 사위랑 런던 여행가요 46 가족여행 11:44:09 2,596
1823318 보리술빵이 다이어트에 어떻기 도움이될까요 3 파랑노랑 11:40:54 452
1823317 아이슬란드 여름 날씨 4 아이슬란드 11:40:47 508
1823316 신기하게 본인냄새는 몰라요 10 킁킁 11:38:46 1,271
1823315 10일을 잠 못이룬 유작가님..유작가님 좋아하는 분들만 보길.... 5 그 11:37:16 876
1823314 소지섭 검은수트 멋있어요 14 김부장 11:32:57 932
1823313 인수인계 받는 중에 기분나쁜 거 4 이게 11:31:12 943
1823312 식당에서 가족끼리 대화 많은집 보니 보기 좋네오 2 ㅡ 11:29:02 1,087
1823311 결혼의 큰 장점 6 결혼 11:23:57 1,448
1823310 갑자기 결혼 빨리 한다는 2030? 14 ㅍㅍㅍㅍ 11:22:36 2,132
1823309 추석때 프랑스 여행 일정 조언주세요 7 음 11:13:55 508
1823308 오르기만 하는건 없는데 6 ㅁㄴㄴㅇ 11:08:01 1,319
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색