82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

평지 걷기는 엉덩이근육이랑 상관없나요?

A 조회수 : 2,892
작성일 : 2025-07-12 15:21:28

인클라인 하면 올라붙던데

헬스장이 오픈을 안해서요

평지걷기는 근육 안붙나요?

IP : 182.221.xxx.213
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '25.7.12 3:31 PM (106.102.xxx.164)

    홈트보면 엉덩이 근육 만드는 영상 많이 올라와요

  • 2. 만보걷기가
    '25.7.12 3:38 PM (220.78.xxx.213)

    최고의 운동이라 믿는 사람들은
    생긴다고 우기더라구요 ㅎ

  • 3. ..
    '25.7.12 3:57 PM (175.124.xxx.254) - 삭제된댓글

    저는 뛰면 엉덩이근육에 힘이 빡 들어가더라고요.
    걷기는 약간 자극되는 정도?

  • 4. 런닝이
    '25.7.12 4:03 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    런닝이죠
    걷는것은 빨리 걸어도 한발이 지면에ㅜ닿아있는데
    런닝은 천천히 뛰어도 공중부양 하는 시간이 있죠

    런닝이 힙업운동이고
    수영 발차기가 힙업운동 이죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783145 오아시스마켓 어떤가요 .. 08:55:21 4
1783144 엑스레이 안보내주는 치과도 있네요 ㅇㅇ 08:53:28 41
1783143 딸둘엄마가 ㅎㅁ 08:53:13 49
1783142 지방교행직 공무원인데 가족돌봄휴직 사용하는게 좋을까요? .. 08:52:27 44
1783141 쿠팡 탈퇴를 왜 하는지 3 ㅇㅇ 08:51:30 193
1783140 민씨 크리에이터 답네요 Oo 08:51:28 61
1783139 면역력에 가장 좋은 3가지 1 ㄱ 08:50:00 156
1783138 매일 쿠팡 탈퇴 했다는 글 올라오는것도 웃기네요 22 ㅇㅇ 08:38:38 491
1783137 코트원단 anisto.. 08:28:38 160
1783136 극단성이 수익이 되는 알고리즘 사회의 개혁 3 ㅇㅇ 08:25:55 204
1783135 합격 기원 기도 부탁 눈물나요 ㅜㅠ 4 ㅇㅇ 08:22:59 607
1783134 두유제조기.. 오 좋네요 2 이 겨울에 08:21:24 568
1783133 가요방에서 쉽게 부를 수 있는 곡 알려주세요. 5 음치예요 08:17:54 252
1783132 쿠팡 유료회원 탈퇴 6 00 08:17:17 357
1783131 네멤) 비엔나 대박쌉니다 7 ㅇㅇ 08:04:04 1,043
1783130 안 먹는 귤 선물 처치 곤란 6 ㅇㅇ 07:56:17 969
1783129 쿠팡 건들지 마 한미 fta 취소 28 .... 07:46:28 2,574
1783128 홋카이도 하코다테 입니다. 9 ..... 07:37:20 1,443
1783127 마이 홈플러스 신한카드 사용하시는 분 계신가요? 1 홈플 07:26:19 179
1783126 제 엄마는 왜 항상 언니 편이었을까요? 27 .... 07:24:29 1,661
1783125 서울에서 세 사시분들 집 매매하실건가요? 5 서울 07:07:36 1,135
1783124 대학 추가합격은 마지막날 전화로 가장 많이 돈다는거,정말 맞나요.. 7 ㅜㅜ 06:58:04 1,417
1783123 통통볼 가진 중년 고민 2 볼 06:57:54 723
1783122 "내란이 아니고 계란이야" 조롱‥알고보니 경주.. 8 ㅇㅇ 06:47:48 1,607
1783121 생산자 쿠팡을 탄압히는 세력은 누구일까 66 .... 06:37:09 2,062
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색