60세 이상은 체형 헤어스타일이 좌우하나봐요

[ᆢ]

전에 몰랐는데 그 나이에 등굽고 배나오고  걸음걸이 이상하면 진짜 안좋게 보이네요 

저 50대인데 내 체형은 어떤지 돌아보게 됩니다 ㅠ

바른자세   중요하네요 

젊을때 대충 살면 결국 노년에 나타나는거 같아요

 

[111]

이번에 제주 여행가서 딸이 뒷모습 사진 엄청 찍었줬는데
진짜 못봐줄 정도더라구요
살찐 어깨 짧은 목 둥그스럼한 라인
튀어나온 배
살빼고 운동해야겠단 생각이 절실하게 들더라구요

[.....]

pt다니는데 단골 70대, 60대 여인들 뒷모습만 보면 딱 40대초반..ㅎㄷㄷ

[좀웃기지만]

내란주역 김용현도 뱃살없고 자세가 똑발라
못생긴 것 빼고는 젊어보이긴 하더군요 ㅠㅠ

[..]

느낌상 체형 머리숱등 다 이유도 있겠지만 나이 60 정도되면 그냥 늙어서 늙은티가 날뿐 노력한다고 되는게 아니라 생각해요

[.....]

수명이 늘수록 노년학에서 60대이후 노인초,중,후기로 삼분하는 이유를 실감합니다. 노인초기는 예전 중년같고, 노인중기가 초기노인 같고, 노인후기가 예전 노인같죠. 이미 사회가 변했는데 예전 타령은 글쎄요, 통하기 어려울 걸요.
일본, 미국, 유럽 노인들이 이미 그렇게 바뀌어 살아왔고, 우리도 빠르게 변하고 있어요.

[에휴]

나쁜 얘기도 아니고
자세 바르자는 건데
이 정도 얘기도 외모애 관해 못해야 하나요?

[..]

노인혐오와 늙음을 경시하는 분위기가
선진 다른나라보다 우리나가 더 심해요.
(약자나 장애인에대한 차별도심함)
건강하고 발랄하게 늙는건 오케이.
근데 주름이나 자세, 외모..
왜 자연스레 오는 늙음에 대해 눈살찌푸리는지..
젊어보여야 위너인가요?
한국의 성형이 유행하는 이유가 그거겠죠.
외모 지상주의. 남에게 젊고 이쁘게보이기.
외국할머니들 구부정한 허리에 자글자글 주름있어도
나름 꾸미고 다니는거 멋지고 귀여워요.
늙음을 받아들이고 존중하는 분위기가 되면 얼마나 좋을까요.

[...]

헤어스타일은 그렇다 치고
체형 바른 건 건강수명과도 직결되는 얘기잖아요

옛날 할머니들이야 좌식생활에 일도 많이 해서
어쩔 수 없다쳐도 요즘 60대는 늙은 것도 아닌데
이제부터라도 관리해서 꼿꼿하게 살면 좋잖아요

유튜브에도 자세 바르게 하는 동작들 많아요

주름이나 흰머리랑은 다른 얘긴데요

[자세]

얼굴주름, 피부의 노화는 자연스럽게 쇠퇴 해도 보기 좋을수도 있어요.
하지만 자세는 건강과 직결하는 거라 의식적으로 바른자세를 가지기 위해 노력하는건 좋다고 생각해요.

저는 50 중반인데 근육손실을 늦춰야겠다는 목적으로 pt를 시작했어요. 하체에 힘 들어가고 복부 넣고 가슴도 펴지니까 10년 이상 고생하던 요통이랑 어깨, 목 통증이 없어졌어요.

이제는 지하철에서 오래 서 있어도 안 힘들고 바른 자세로 1시간 이상 독서해도 허리가 안 아파서 행복합니다.

우리 다 같이 근골격계 통증 없이 오래 건강하게 살아요.

[맞아요]

어제 기역자로 아예 굽은 몸으로 지팡이 짚고
힘겹게 가는 할머니 봤어요.
같은 나이여도 이유가 있어서 그 상태가 되는거겠지만
중년여성들이 근육과 뼈 건강은 미리 신경쓰면
좀 낫지 않을까요?
자세가 구부정한게 건강상 여러 적신호를 몰고 오더군요.
어린 학생도 마찬가지에요.
보기에도 흉한거 사실이고요.

[한글]

꽂꽂해도 x / 꽂다. 꽃꽂이 . 무엇을 꽂을때 쓰는게 꽂
꼿꼿해도 ㅇ / 자세가 곧고 바르다.

[글쎄요]

젊을때 대충 살면 결국 노년에 나타나는거 같아요

대충 살기는커녕 너무 열심히 살아도,
예상치 못한 병환이 있어도
체형이 곧지 않을 수 있지 않나요?

[..]

솔직히 60대 이상이면 외모는 거기서 거기로 보여요. 의미가 없죠.