82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

카프레이즈 운동후 통증

!! 조회수 : 697
작성일 : 2025-06-10 21:52:07

어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?

IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ···
    '25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)

    근육이완제를 드셔보셔요
    저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781522 지금 호주에서 유대인을 네오나치가 총격하고 무슬림이 막은 사건 … 09:17:19 25
1781521 10시 내란특검 최종 수사 결과 발표…노상원 1심 선고 1 오늘 09:15:58 91
1781520 빵점짜리 옛다!! 09:15:56 18
1781519 반포 고터 근처 좋은 식당 추천해주세요 외식 09:12:57 33
1781518 자신의 무지만 들통난 이재명의 기관장 면박주기 2 길벗1 09:12:32 142
1781517 오늘 한화 신입사원합격발표 몇시인지 아시는분 합격 09:11:43 69
1781516 오늘주식 무슨일이에요 6 .. 09:05:03 977
1781515 문화센터를 못등록하는게 2 콩 09:03:34 267
1781514 대놓고 입금시키는 보이스피싱 사례 리보 09:02:27 186
1781513 인천공항은 누가 왜 만든거에요? 11 ㄱㄴ 08:52:12 982
1781512 윤어게인 빠순이들을 위해 1 ㄱㄱ 08:52:03 168
1781511 연대 국제대학 공대Vs 고대 약대( 세종) 9 .. 08:47:06 670
1781510 공부 못하던(안하던) 애들, 부모원망 하나요? 9 . . . .. 08:45:54 590
1781509 50대 60대 임플란트 몇개 했어요? 4 ㅇㅇ 08:42:09 637
1781508 김미경씨 긴머리도 남자가발같아요 5 처 08:31:01 1,413
1781507 K뱅크 더밴트 아메리카노20잔 받아요 1 .... 08:30:56 414
1781506 버티면 그만?…쿠팡, 2주 넘게 고객 보호 대책 ‘나 몰라라’ 2 ㅇㅇ 08:22:09 556
1781505 독도는 대한민국 독도 08:19:11 204
1781504 열정이 없어졌어요. 6 ㅅㅅ 08:12:25 836
1781503 김부장 나의 소년 가사가 좋네요 1 ㅇㅇ 08:08:03 605
1781502 공공기관직원이 제 정보를 열람한 기록 알수 있나요? 2 공공 08:00:49 653
1781501 지금 저보다 불행하신 분 29 0000 07:52:55 3,901
1781500 전기공학과대 신소재공학과 11 하아 07:48:43 912
1781499 위기의 환율, 1500원선 육박…휴일 긴급 회동한 외환당국 20 ... 07:46:40 1,541
1781498 선배님들 인생의 참행복이 뭘까요 9 40대중반 07:43:26 1,003
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색