82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

카프레이즈 운동후 통증

!! 조회수 : 892
작성일 : 2025-06-10 21:52:07

어제 피티받으면서 카프레이즈를 무게없이 30회/20회 두세트 했는데요 할때는 괜찮았는데 오늘 오후부터 왼쪽 종아리가 통증이 있으면서 절뚝거릴 정도에요 앉았다가 일어나서 다리를 펼때 잘 안펴지는데 이런 증상도 침맞으면 바로 좀 나을까요?

IP : 14.39.xxx.37
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ···
    '25.6.10 9:56 PM (210.91.xxx.146)

    근육이완제를 드셔보셔요
    저도 운동후 근육통 심하면 근육이완제 한번씩 먹는데 효과 괜찮더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1823115 16강전 부터 축구 진짜 잘하네요 1 ㅎㅎ 12:06:59 65
1823114 옥수수,감자,토마토만 먹고 살고싶어요 2 감사한여름 12:06:32 67
1823113 공부를 안하는데.. … 12:03:04 79
1823112 배재고 사태에 대한 울산시장의 생각 ........ 12:02:32 167
1823111 진짜모르는건지 왜그러는지... 2 ........ 12:01:39 150
1823110 탱크로 밀어버려야 한다던 최욱은요? 9 ... 12:01:05 125
1823109 문재인 대통령도 인생 힘들겠네요. 7 여름 11:58:26 375
1823108 유아식판 닦기 아르바이트 ... 11:58:22 129
1823107 아주 초초저질체력이에요ㅜ 2 7월 11:57:58 123
1823106 배란다 확장안된 아파트 8 .. 11:55:58 267
1823105 덕분인가요?스벅이 다시 10 배제고 11:54:08 483
1823104 반도체 초과세수 호남에 무제한 투입될 수 있다 11 ..... 11:51:21 350
1823103 스퀘어 양전했쓰요!....+1.89% 1 .. 11:48:42 340
1823102 불나는 꿈을 꿨는데 어휴 11:43:31 174
1823101 자취하는 대학생 브리타 정수기 관리 힘들겠죠 7 정수기 11:38:55 395
1823100 문제핵심은 리박스쿨 ..왜 민주당도 침묵하나? 5 그냥 11:37:38 198
1823099 건국대, 숭실대가 점수 오른게 사실인가요? 14 도도해 11:36:16 557
1823098 광주광역시 맛집 및 근처 멋진 카페 3 순이엄마 11:33:34 134
1823097 더치페이는 맞는데 이런 심리는 뭘까요 19 지나다가.... 11:33:30 757
1823096 작가라고 하면서 책을 안사는 지인 5 궁상 11:33:10 385
1823095 저 은퇴(파이어)해라 하지말아라 조언해주세요 23 .. 11:30:27 787
1823094 생일에 뷔페가면 생일케이크 따로 또 준비하시나요? 5 케이크 11:29:39 227
1823093 日도 못 가본 길… 韓, 美·中·獨 이어 월수출 1000억불 첫.. 6 ㅇㅇ 11:23:48 592
1823092 환율 물가 집값...최악의 무능 정부... 38 ... 11:21:20 938
1823091 유럽여행시에요 13 가을 11:13:58 697
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색