첫발단은 열흘전 다래끼로 항생제,소염제 이틀치 먹으면서 설사증상 좀 있었고,약끊은후 무른변 계속봅니다
원래 야채,과일은 매일,유제품도 한번씩 먹는거 좋아하는데요.현재는
다 끊고,계란,두부 위주 식단만 하고있어요
이렇게 장기간 계속먹는거도 영향 불균형이
있을듯도싶고요.신경이 자꾸 쓰입니다.
제가 원래는 변비증상이 있는편이라
평소 식이섬유위주의 식단하는편이거든요
이런증상으로도 내과가봐도 되나요?
기다리면 곧좋아질런지.
유산균 하루세번,큰효과도 없네요.
배찜질도 열심히 하는중이고요
먹는거 자유롭게 먹고싶으네요.
저는 관절 부상으로
스트레스 받으며 약 몇 개월 먹다가
그런 증상 왔어요.
내과 의사가 장내 세균 균총이 무너진 것 같다던가..
약 먹어도 차도가 없어서
음식 조심하면서 지내고 있어요.
항생제복용으로 장내 유익균 까지 다 죽어서 그런것 같아요
병원가도 메디락 같은거 처방해줄거에요
그래도 답답하면 가보시고 아니면 유산균 바꿔보세요
정국장 많이 드시고 부족하면 낫또를 좀 드셔보세요.
풀무원에서 나오는 거 있어요.
감이나 곶감을 먹으면 변이 좀 단단해질거구요.
약보다 음식으로 조절을 해보세요.
대장내과에 가봤는데요
의사가 음식물로 조절하라고 하고 약 처방은 안해 줬어요
당분간 채소 과일 우유 요쿠르트는 줄여 드세요