주름있죠 팔자주름도 있고 잡티도 있음
모공은 없어요
올리브유에 가종 야채 볶아드세요
발사믹식초 생각나면 넣고 소금도 안 뿌려요
냉장고에서 잠자고 있는
저는 토마토 마늘 브로컬리 양파는 꼭 먹고
여기에 가지 오이 청경채 사과 파프리카
취나물 숙주 시금치
버섯 보이는대로 다 넣음
5년 된거 같아요 아침으로 이렇게 먹어요
술담배 안하고 밀가루 안먹고
잠 8시간 자고 녹차 홀짝홀짝 종일 마셔요
썬크림필수
공통적으로 듣는 소리는 피부에서 윤이난다
어쩜그리 반짝반짝하냐
꾸준히 하는게 힘든건데 대단하시네요.
전 맛이 없어서 늘 하다 말아요.
밀가루를 안먹는게 더 중요한 듯
피부 타고난 사람은 세수 안해도 탱탱해요
친정엄마도 70대인데 주름이 없어요.
저는 젊어서 피부좋다는 소릴 듣고살았는데 너무 관리를 안했더니 지금은 잡티가 말도못해요 ...그래도 전 아직은 피부과 시술은 안받고싶은데 별로 기대감도 없고 그래서요 저도 최근에 토마토를 거의 빼놓지않고 매일 먹어요 아침마다 갈아서 .. 얼마나 효과가 있을진 모르겠으나 최근 제 얼굴빛이 환해지는거 같더군요 뭔가 효과가 있다는거겠죠 ? 밀가루도 먹지말아야하는군요....그건 정말 쉽지않을것 같은데 줄여나가보도록 할께요
토마토 브로콜리...맛있게 요리하기가 넘 힘들어요ㅠㅠ
올리브유에 그냥 볶으면 맛있나요?
전 토달볶음도 질척하고 계란 비린내?같은거 나서 못먹겠더라구요
님 타고난거에요
식단 좋아서 성인병은 없겠네요
밀가루 안먹는게 큰듯해요 날씬하시겠어요
밀가루음식이 얼마나 많은데요
저도 토달은 미슥해서 못먹는데
그냥 야채볶음 많이 먹는걸로 해보겠음
기초 화장품 비싼 거 안쓰고 딱히 관리 안합니다. 그래도 좋다는 얘기 많이 들어요. 피부가 하얗고 두꺼운 편입니다.
감사합니당
피부는 타고 나는게 70.80퍼 인듯
깐달걀 피부 소리 듣는 아줌만데요
술 담배 매일 하고
고기 위주, 야채는 거의 안먹, 과일도 안먹
일어나 커피 과자 먹어요
"너는 피부에 뭘 하면 그렇게 뽀얗니?" 소리 듣기 지겨워요
재수없죠...타고 났어요
타고났어요
엄마도 저도 딸도 하얗고 모공 잡티 없어요
주름은 있지만 ..
다들 피부 좋다 하며
뭐 하냐고 물어요
비누세수도 저녁만 아침엔 물만
수분크림 수시로 바르고 밤엔 아이크림 좀 발라요
피부의 광은 속에서 나오는 거죠
영양소 듬뿍 섭취하는 게 가장 중요
이런 거 없이 레이저만 열나게 받아봤자 그 때 잠깐이죠
이너뷰티가 기저에 탄탄하게 자리잡고 있어야 한다는 거!
타고나는거예요. 원글님 식단 저도 매일 아침 먹는 식단이네요. 15년째예요. 저는 치즈와 토마토 계란이 더 추가네요. 근데 피부 늙었어요