살 많이 뺀분들은

[몇킬로]

몇킬로까지 빼보셨어요?

 

[재작년에]

12키로요

[...]

40대였을때 17키로요.

[. .]

아들이 20키로 정도 뺐어요

[원글]

몇킬로 빠졌을때부터 티가 날까요?

[11]

60후반에서 51kg까지 빼봤고
다시 69정도에서 58까지 빼봤어요
지금은 60-61정도..
한 10kg빼면 자주보던 사람도 왜케 살빠졌냐고 묻고 바로 티나요

[...]

저 20킬로 정도 뺐는데...저도 윗님처럼 저 한창 많이 나갈때는 68킬로까지 나간적도 있어요..ㅎㅎ그러다가 48킬로까지 뺐는데 요즘 좀 많이 쪄서 52-53정도 나가는데
68킬로 나갈때는 60킬로 정도 빠졌을때..부터는 어디가나 너 요즘 살빠졌다는 소리 들었던것 같고 50킬로대로 들어왔을때는 바지가 다커서 바지는 다 새로 장만했던 기억이 있네요.ㅎㅎ

[ㅇㅇ]

주사는 어떤 주사이실까요?
2키로만 빼고싶어요

[...]

3개월
76--->58

[최대]

32kg
수영과 걷기로..
6개월 정도 유지하고 있었는데 코로나로 수영을 못 하면서 점점 불어가더니 요요로 원점
작년부터 마음만 먹고 실천을 못 하고 있다가
이번달 부터 다시 하고 있는데
저번엔 하루 2번씩 수영장 갔었는데 이젠 나이가 들어 수영 2번은 못 가겠어요
속옷까지 새로 다 샀었는데
큰옷을 집에서 입지 하고 둔게 잘못임
이번에는 커지면 다 버려버릴려구요

[.....]

46살에 pt로 64kg에서 46kg로 빼고 6년째 유지 중이에요.
지금은 운동은 안 하고 식단만 신경쓰고 있어요.

[123123]

53세 160센티
작년부터 1년동안 75에서 57로 18키로 뺐어요
탄수화물 줄이고 계단운동 했어요

[..]

12월부터 시작해서 20키로 뺐어요
탄수화물 밀가루 과당 끊고 주 5일 운동 2일 만보

[음]

..님 식사는 3끼 다먹나요?

전 2년6개월전 서서히 4~5개월만에 13키로가 빠졌어요.
신경쓸일이 많아서 먹는다고 챙겨먹어도 입맛도별로없고했어요
그다지 맛있는지 잘모르겠지만 챙겨먹었음에도 살이 그냥 쭉빠져서 46키로가 되었지요.
어떤옷을 입어도 기분좋고 그랬었네요.
그러다 신경쓸일이없어졌습니다. 그런후 다른 스트레스로 인해(이런건 또 폭식으로ㅜㅜ) 입맛이 좋아졌어요. 야금야금 2년동안 13키로 넘게찐요즘 옷은 느슨한 고무줄만 입고 ㅜㅜ 살로인한 스트레스가 있네요.