82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

매일 주기적으로 하는 일과 있어요?

. . . 조회수 : 2,479
작성일 : 2025-04-23 19:00:07

저는

집구석 아줌마인데요

 

듀오링고로 매일 5분정도 한지 700일 넘었고

 

플랭크 1분

 

런지 70개

 

실내자전거 5키로씩 타기

 

배우고 있는거 매일 조금씩 하기

 

 

 

저처럼 집순이이신분들

어찌 지내시나요

IP : 218.55.xxx.94
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 앗
    '25.4.23 7:03 PM (140.248.xxx.2)

    제목만 읽고서
    빨래
    식사
    샤워
    출근

    이렇게 생각했어요 ㅎㅎ

  • 2. 나는나
    '25.4.23 7:05 PM (39.118.xxx.220)

    아침 스트레칭은 반드시 해요.
    책 읽기랑 관심분야 유튜브 보기두요.

  • 3. 세상에
    '25.4.23 7:05 PM (175.124.xxx.132) - 삭제된댓글

    원글님 정말 대단하세요~???????????? 저는 간신히 책만 좀 읽고 지내요..

  • 4. 시간
    '25.4.23 7:05 PM (122.32.xxx.106) - 삭제된댓글

    시간으로 재면 자전거얼마나 타시낭ㆍ?

  • 5. 세상에
    '25.4.23 7:06 PM (175.124.xxx.132)

    원글님 정말 부지런하고 대단하십니다. 저는 간신히 책만 좀 읽고 지내요..

  • 6. ..
    '25.4.23 7:11 PM (125.178.xxx.170)

    스트레칭 20분씩 2번 하기
    여러 신문사들 기사 읽기

  • 7. ..
    '25.4.23 7:23 PM (182.209.xxx.200)

    부지런하세요!
    전 악기 하나 배우는데 매일 1시간 ~ 1시간 30분 연습해요.
    그것 말고는..ㅠㅠ

    유튜브에 집에서 하는 운동 많던데, 구독만 실컷 해놓고 절대 안해요. 하루 30분이라도 해야할텐데..

  • 8. 말씀읽기
    '25.4.23 7:27 PM (106.102.xxx.179)

    와 기도하기.
    나와 가족 그리고 사건, 사고, 어려움을 당한 이웃을 위해서.

  • 9. 00
    '25.4.23 7:35 PM (211.209.xxx.130) - 삭제된댓글

    운동, 길냥이들 맘마 챙기기
    일기 그리고 82쿡요

  • 10. 아침
    '25.4.23 7:53 PM (1.240.xxx.21)

    준비하고 밥먹으면서 겸공 듣고
    커피 마시면서 한시간 가량 책 읽어요
    청소 끝내고 30분 정도 영어공부 하고
    오후엔 마트 장보러 갈겸 산책 한 시간 정도 해요.

  • 11. 레
    '25.4.23 8:40 PM (211.235.xxx.195) - 삭제된댓글

    한시간 일찍 출근해서
    회사앞 커피집에서 한시간 책읽어요.
    샤프들고 밑줄도 그으며 집중.
    하루중 제일 평화롭고 정신이 맑아요

  • 12. ...
    '25.4.23 9:50 PM (117.111.xxx.91) - 삭제된댓글

    450일째 듀오링고
    50분 달리기
    책 읽기
    유튜브로 클래식 연주 동영상 보기

  • 13. 루틴
    '25.4.23 9:52 PM (114.203.xxx.84)

    아침기도 10분
    듀오링고 1시간 30분
    독서 30분~1시간
    걷기운동 1시간
    실내싸이클 40분
    취침기도 10분

    이게 제 매일의 루틴이에요ㅎㅎ

  • 14. pianochoi
    '25.4.23 10:23 PM (58.78.xxx.59)

    독서 30분
    악기 30분

  • 15. 지니
    '25.4.24 5:36 AM (14.37.xxx.238)

    듀오링고 15분
    중3영어듣기평가 10분
    아침스트레칭 40분

    이건 꼭해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1784611 전 평일엔 거의 굶어야 일이 돼요 집 02:10:00 25
1784610 근데 강아지 고양이는 인간들과 같이 산게 몇만년이라는데 1 ........ 02:06:44 40
1784609 82 왕언니들 잘 계신가요? 1 .. 01:52:13 175
1784608 헐..윤석열 실명위기 6 .. 01:50:39 658
1784607 남자둘은 돈 많으면 중혼도 서슴없이 하네요 7 ... 01:31:03 690
1784606 저도 저 아래 시누이분처럼 살고 싶었어요 1 연구 01:30:32 394
1784605 저랑 안맞는 여행지 베트남, 싱가폴 ㅡ 01:12:38 560
1784604 지금 이 시간 82 재밌네요 2 ... 01:08:54 828
1784603 키스 궁합이 환상이면 5 19 01:08:00 662
1784602 자랄때 집에서 예쁘다고 해주셨나요 10 개똥이 01:07:13 737
1784601 졸업을 앞둔 초6 아들.. 3 호빵좋아 01:02:52 495
1784600 결정사 현실 말씀드립니다. (8년 재직 후 퇴사함)펌글 10 .. 00:48:12 1,695
1784599 분가얘기 나오니까 4 음 00:44:12 574
1784598 내란당 입장에서.. 김병기는 전혀 안미울것 같네요 9 .. 00:34:12 580
1784597 특이한 시누이 28 ..... 00:28:47 2,294
1784596 공통수학1 동영상 강의 추천하시는거 있을까요? 1 -- 00:24:50 232
1784595 그것이 알고싶다 보신 분 22 .. 00:21:57 2,623
1784594 여자가 섹스 많이 하면 빨리 늙나요? 20 .. 00:21:00 2,802
1784593 김장 양념값때문에 기분이 상하네요 23 ........ 00:09:17 2,030
1784592 왜그렇게 자식들을 분가 시키려고 하나요? 14 부모들은 00:08:11 1,696
1784591 예쁘면 생기는 문제 23 메리앤 00:03:38 2,717
1784590 에어차이나가 검색에 안보이는데, 한국티켓팅에서 나간건가요 티켓팅 2025/12/27 147
1784589 극우들이 왜 쿠팡 옹호해요? 23 … 2025/12/27 984
1784588 전 제 자신이 아까워서 ㅅㅅ 하기 싫더라구요. 60 음.. 2025/12/27 5,134
1784587 12/4일 인테리어 공사 사기 걱정된다던 분 1 ... 2025/12/27 689
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색