82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

30분마다 2~3분씩 걷는게

ㄱㄴ 조회수 : 2,171
작성일 : 2025-04-21 17:15:46
IP : 210.222.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.4.21 5:29 PM (175.121.xxx.86)

    얼마전 어디서 봤는데 한시간 마다 스쿼트 10개씩만 해도 큰 도움 된다고 하데요

  • 2. 틈틈히
    '25.4.22 10:03 AM (211.234.xxx.222)

    운동이라고 인스타에 뜨길래 요즘 10~15분씩 틈틈히 하고 있어요
    살은 안빠져도 건강에는 도움되요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1782232 "입는 순간 성큼"...1kg 초경량 '근력 .. 펌 13:01:58 15
1782231 요즘 전업이면 이혼당하는 세상 4 ... 12:59:22 170
1782230 아이고 당 떨어져요 ... 12:58:33 59
1782229 학군지 시험 몹시 어려운 학교 포기하지 않는 방법 2 음.. 12:58:29 65
1782228 2번장례식 치르고 남은 물품들 1 123 12:57:28 163
1782227 조심하려구요 ... 12:50:25 243
1782226 박나래가 참 인정머리없는게 6 ㅇ 12:49:07 871
1782225 보통 재수는 언제부터 하나요? 시대인재 1 ᆢ 12:48:20 97
1782224 jepi jepq사보려구요 & 스태그플레이션 질문드려요 2 주식 12:43:19 134
1782223 '내란 연루' 추경호.정진석.김성훈이 APEC 공로자? 1 그냥 12:41:51 296
1782222 sk유심소송 참여하시는분 계신가요? ㄹㄹ 12:40:16 59
1782221 뻑뻑이 젓갈은 어떤가요? ........ 12:39:51 74
1782220 검진하면 제일 무서운 부위가 1 어디세요 12:36:20 747
1782219 혈당한번 봐주세요 9 ㅜㅜ 12:35:59 361
1782218 쳇지피티로 해외 여행동선 유료버전이 나은가요? 2 ㅎㄴ 12:35:25 205
1782217 비상금 남편에게 절대절대 공개안하려구요 7 .... 12:33:02 608
1782216 모처럼 도미노 시켯어요 t-day 50% 할인이라 5 피자 12:32:49 563
1782215 안녕 82쿡 친구들 3 친구들 12:32:44 336
1782214 윤석열은 어떻게 될까요? 11 .... 12:31:20 536
1782213 50대 남편 패딩점퍼 어떤게 이쁜가요? 3 패딩 12:30:40 438
1782212 흑백요리사 2 안보세요? 6 000 12:26:58 490
1782211 친구네 엄마도 저희 엄마도 자녀 학대했었는데 3 ... 12:26:16 784
1782210 두꺼운 몰딩 걸레받이 교체 해보셨어요? 4 궁금 12:22:49 176
1782209 KTV 산업통상부 중소벤처기업부 지식재산처 보고 재미있네요 2 추천 12:17:41 241
1782208 스벅 잔(컵)중 200미리~300미리 이하 종류 2 스벅쿠폰 12:15:25 244
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색