손가락관절염 어떻게 관리하세요

[손가락관절염]

몇달전부터 오른쪽 손가락이 이상해서,

병원갔더니  손가락관절염이네요.

손운동하고,따뜻한물에 담그라네요.

여기는 유명한곳으로, 단골이라서  과잉진료없어요.

너무  당황해서 자세한것은 못 물어봤어요.

만일  악화되면  어떻게  하나요?

무릅에는 인공관절이  있는데.....

[ㄷ]

그릇 전부 코렐
쓰래요
무거운거 쓰지말라네요

[..]

손가락이 자고일어나면 저리고 아팠는데
Msm 1년정도 먹고 지금은 그 증상 없어졌어요.

[kk 11]

심하지않으면 손 쓰지말라는게 다고요
심할때 먹는 소염제 줘요

[단거]

먹지마세요 설탕 빵 과자아이스크림 과일 이런게 손가락 관절 아프게해요 아침마다 손가락이 굳고 관절이 쑤시고 아팠는데 위의 음식 다 끊고 밥도 조금먹고 단백질위주로 먹었더니 다음날 바로 아침에 손이 덜굳고 덜 아프더니 차츰 사라졌어요 염증 일으키는 음식을 우선 힘껏 피하세요

[유유]

부지런 하시면 파라핀온열기 사서 하세요.
전 귀찮기도하고 위생문제땜에 사놓고 쳐박았지만 첨에 아플땐 뜨끈하니 좋았어요.
전 자궁적출하고 난 직후 몇달간 손가락 너무 아파서 식세기 사고 로봇청소기 사고 손을 가능한 덜썼어요.
다행히 몇년 지난 지금 괜찮네요.

[...]

저도 한때 손가락 관절염땜에 고생했는데
오십견처럼 심각하던 시기 거쳐
시간이 해결해주네요
그렇다고 젊은시절처럼 싱싱한 어깨가 못되듯이
손가락도 굵기나 변형오고 그런건 어쩔수없고
옛이야기하듯 하네요
원래부터 건강식음식먹고 했던지라
음식조절한건 없어요

[...]

손을 안 쓰는 수밖에요

핸드폰에는 그립톡을 달고요. 새끼손가락에 무리가던걸 다른 손가락에 분산시키려고요.

로봇청소기 걸레는 10장을 사서 매일 하나씩 쓰고 담가 놨다가 시커먼 물만 안나오게 헹궈서 세탁기 돌려요. 손빨래는 이제 거의 안하고요.

손으로 힘써야 하는 일은 아들이나 남편 불러서 해달라고 해요. 엄마가 손이 아프다고 엄살부리면서. (사실 엄살도 아님) 이럴때라도 써먹어야죠.

[고기]

드시고
잠 푹 주무시고
열감있을땐 온찜질 말고 냉찜질 하셔야해요
안쓰는 건 당연하고요
일이년 조심하면 나으실거에요