엄마가 거의 20년째 수면제없이는 잠을 못 주무시는데
어떻게 해도 끊을 수가 없네요.
혹시라도 멜라토닌을 먹으면 도움이 될까 싶은데
특별한 부작용이나
주의할 점이 있을까요?
영양제처럼 쇼핑몰에서 구입하는거니
처방없이도 살 수 있는거네요.
괜찮다면 구입해드리려구요.
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친정엄마, 멜라토닌 드셔도 될까요?
송이 조회수 : 2,454
작성일 : 2024-11-26 17:15:34
IP : 211.109.xxx.57
11 개의 댓글이 있습니다.
1. wii
'24.11.26 5:18 PM (211.196.xxx.81) - 삭제된댓글복용해본 사람 입장에서 멜라토닌의 가장 큰 부작용은 효과가 별로 없네 정도에요. 깊은 잠이 잘 안 올 수 있다 정도요. 시도해 보시는 건 나쁘지 않아요. 수면제 없이 잠을 못 주무실 정도면 효과가 있을지는 모르겠어요. 바로 잠이 오는 건 아니고 30분 정도 있다가 누워서 잠 청하면 잠이 들 수 있는 정도였어요.
2. ..
'24.11.26 5:18 PM (125.176.xxx.40)20년이나 수면제 드시던 분이면
멜라토닌으론 안들을거에요.
저희 시어머니가 그러시거든요.
90 넘은 노인이라 이젠 정신과 처방을 받아
수면제를 드시네요. ㅠㅠ3. Kunny
'24.11.26 5:20 PM (175.203.xxx.198)저는 멜라토닌 별로 효과 못보고있어요 지금 다른 브랜드로
두통짼데 두개다 그냥 그래요 저는 나중에 힘들면 그냥
수면제 처방 받으려구요4. ♡♡
'24.11.26 5:30 PM (106.101.xxx.248)저희 친정엄마도 그래요
수면제에 의존해서 잠이들어요
요번에 세브란스에서 멜라토닌 처방받았는데
금방 잠이 안오니 1~2시간전에 먹는 습관 들이라고 하네요
저도 멜라토닌 효과 없어서 먹다 안먹다 했는데 2시간전에 복용해보니 요새 잠을 그래도 자는듯 합니다
꾸준히 시도해보세요
잠자기전 1~2시간전에 복용해 보세요5. ㅇㅇ
'24.11.26 5:39 PM (211.235.xxx.193)수면제 장기간 복용하면 멜라토닌 안들어요.
사람마다 다를수 있을지도6. ..
'24.11.26 5:54 PM (125.129.xxx.117)효과가 없어요 ㅠㅠ
7. ㅇㅇ
'24.11.26 6:09 PM (223.62.xxx.35) - 삭제된댓글노화로 인한 불면증은
멜라토닌도 부족하지만
멜라토닌 수용체도 부족하데요
그래서 멜라토닌 영양제로 아무라 먹어봐야 큰 효과 없다고8. 부작용은
'24.11.26 6:30 PM (112.152.xxx.66)전 악몽을 꿔요
먹으면 잠은 빨리듭니다9. 면역이
'24.11.26 7:49 PM (58.140.xxx.152)생기는게 아니라 내성이 생겨서 안듣는거죠.
윗분처럼 악몽부작용이 있는 사람도 .10. 수면제 먹던 분은
'24.11.26 8:19 PM (114.204.xxx.203)멜라토닌은 5밀리그램 너무 약하고요
슬립에이드 ㅡ 25짜리 있어요
한알 먹다가 반알로 줄였어요
일찍 일어나서 많이 움직이게 하세요11. ..
'24.11.26 10:29 PM (61.83.xxx.56)수면제보단 훨씬 약효가 없는건지 전 효과가 없더라구요.
병원 처방받아도 좀 비싼데 효과없어서 그냥 쳐박아뒀어요.
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