이것저것 야채 많이넣고 계란넣고 볶음밥을 너무자주..거의 매끼니를 먹는데요;;;
기름때문에 안좋겠죠?
양심상 아보카도유 쓰는데..
고지혈 걸릴까요?;;; 몸에안좋죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
야채볶음밥 매일먹으면 몸에 안좋을까요?
?? 조회수 : 2,994
작성일 : 2024-10-05 20:41:50
IP : 116.125.xxx.87
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.10.5 9:03 PM (175.223.xxx.9) - 삭제된댓글쌀 대신 퀴노아 오트밀 콜리프라워 같은 거 쓰고 야채도 기름 거의 안 넣고 그릴에 굽는 느낌으로 익히고 나중에 섞으면 완전 건강식품 될 것 같아요
2. 둥둥
'24.10.5 9:10 PM (118.235.xxx.245) - 삭제된댓글저도 애가 아침밥을 안먹어서, 게다가 야채도 안먹구요, 야채 많이 넣고, 올리브유에다 볶음밥 해주면 맛있게 먹어서 거의 매일 해주는데 고민돼요. 야채볶음밥에 계란후라이 반숙으로 해서 올려줘야 아침밥 먹어요. 중딩이니 아침 안먹는거 보다 낫겠죠? ;;
3. ㅈ
'24.10.5 9:21 PM (106.101.xxx.247)매일 계란후라이 먹는 사람들도 많은데
채소를 많이 해서 볶으면 괜찮을 것 같아요
중국인들은 채소 다 볶아서 먹잖아요4. ㅇㅇ
'24.10.5 9:31 PM (116.32.xxx.100)너무 기름범벅만 안 만들면 나쁠 건 없을 것 같은데요
5. 기름의 역설
'24.10.5 10:27 PM (116.41.xxx.141)중국인들 유명하잖아요
고탄수 정제 밀가루 등보다 기름이 훨 좋을즛
계란프라이도 맨날 먹는데요 뭘 ..
기름들어간게 양을 훨 적게먹더라구요 포만감에
돼지기름 라드유도 번갈아쓰고 하세요6. ...
'24.10.6 3:09 AM (175.223.xxx.9) - 삭제된댓글비교대상이 좀...
중국사람이 먹는다고 우리도 먹어야 할까요?
중국사람들 건강의 기준과 우리가 같은 것도 아니고...
무슨 전후 시대도 아니고 우리가 라드유 같은 걸로 포만감을 느껴야 할지..
암튼 한국인은 매 끼니마자 볶음밥 먹는 사람은 극히 드물죠.
그 볶음밥에 팬에 넣는 기름을 컵에 부어 양을 재보세요.
그리고 내가 먹는 그만큼의 기름을 안 먹는 사람도 있는데 나는 먹는다고 생각해보기.7. ㄷㅅ
'24.10.6 10:59 AM (106.101.xxx.247)볶음밥 어차피 질려서 두 달 이상 못 먹을걸요
중국인들이 먹으니까 우리도 먹어야 된다는 말이 아니고요
중국 사람들도 맨날 기름에 볶은 채소 먹는 데 건강에 딱히 이상 없지 않나 이 말입니다
말귀를 못 알아듣는 사람도 많네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N