82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저탄수 하시는 분들~ 과일 뭐 드시나요?

식후 조회수 : 2,493
작성일 : 2024-06-05 13:38:38

식후에 과일이 습관적으로 땡기는데요

상큼한 단것이요

 

저탄수하느라 밥도 완전 줄였고 이건 할만 한데

과일 때문에 난관에 봉착했어요

계속 참다가 터질지도..

 

냉장고안에 오렌지 키위 바나나..  먹고 싶어요

 

 

 저탄수  하시는 분들은 과일은 어떻게 드시나요?

 

IP : 222.113.xxx.170
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. —
    '24.6.5 1:41 PM (117.111.xxx.39)

    저 중에는 키위가 제일 낫네요

  • 2. 쌀국수n라임
    '24.6.5 1:41 PM (118.235.xxx.217)

    레몬 짜서
    따뜻하게
    아니면
    탄산수에 타서
    드세요
    식욕 떨어지지
    상큼하지
    살 쫙쫙 빠져요

  • 3. ㅇㅂㅇ
    '24.6.5 1:47 PM (182.215.xxx.32)

    저탄하는 경우에는
    체리 조금
    블루베리 조금
    산딸기 조금
    이정도 먹죠...

  • 4. ..
    '24.6.5 1:47 PM (14.52.xxx.72)

    과일이 살찌더라구요
    위에 레몬 알려주신거
    앞으로 해봐야겠네요

  • 5. …
    '24.6.5 1:48 PM (59.30.xxx.66)

    다 조금씩만 드시면 될 듯
    자몽
    블루베리
    오렌지
    산딸기

  • 6. 지나가다
    '24.6.5 1:57 PM (73.86.xxx.42)

    원글이랑 상관없지만 갑자기 오은영 박사 말이 생각나네요. 자기는 원래 소식하고 식탐이 없는 사람인데, 과일을 좋아해서 자기전에 과일많이 먹고 20키로인가 쪘다고..저탄수 하면서 과일도 관리하시니 꼭 성공하실듯!

  • 7. 777
    '24.6.5 1:59 PM (221.161.xxx.143)

    방울토마토
    베리류 그나마 혈당 안올려요 다 건조된 것은 먹지말고요

  • 8. 안 먹음
    '24.6.5 2:00 PM (183.103.xxx.161)

    과일 먹느니 밥 한 숟갈 먹는게 저는 좋아요.

  • 9. ..
    '24.6.5 2:07 PM (39.118.xxx.199)

    블루베리 주로 먹고요.
    어제 산딸기 750그램 사다가 앉은 자리서 다 먹었어요.ㅠ

  • 10. ..
    '24.6.5 2:20 PM (115.138.xxx.60)

    베리류 체리 사과는 먹어요.
    전 밥 안 먹은지 오래 되었어요. 저녁은 삶은 계란과 블루베리요. 탄수 제한 하면 진짜 피부가요.. 너무 너무 좋아져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1805008 아들들 생일이 곧 인데요 메뉴추천 좀 해주세요~ 메뉴 17:01:08 4
1805007 마곡동에 맛난 주점, 음식점 ^^^^ 17:00:37 10
1805006 뉴스하이킥에 유시민 작가 나온다는데 1 오늘 저녁때.. 17:00:29 28
1805005 나경원 "위원 교체해 줘요"-서영교 ".. 개그캐 16:57:56 123
1805004 50대 남자가 이런생각하는거 정상인가요? 2 dma..... 16:57:19 156
1805003 방탄 좋아하시는 분들 좀 웃자구요 karel 16:56:22 90
1805002 남자가 집을 해와야된다 아직도 대부분 1 ㄴ두 16:54:38 135
1805001 성장주사와 시력, 치아교정 ..... 16:53:47 91
1805000 그알보고 이재명 혐오했었던 저. 저말고 또 계신가요? 9 .. 16:51:40 267
1804999 국어 4등급 고3 아이 뭘 해야 좋을까요? .... 16:51:23 68
1804998 구운란 닦아놔도 되나요? 1 ㅇㅇㅇ 16:47:16 60
1804997 내 살다살다 이란측이 더 합리적일 줄은 1 ㅇㅇ 16:42:51 643
1804996 배당주나 etf 모으시는 분들 5 꾸준하게 16:38:53 553
1804995 안쓰는 물건 비우기 노하우 3 호퍼 16:36:57 609
1804994 고딩아이 화장실을 못가고 있어요 10 ... 16:33:21 633
1804993 한준호 진짜 실망이네요. 34 ... 16:27:14 1,313
1804992 “3천 여자와 파혼할 썰” 35 썰 16:22:06 2,167
1804991 서울 아파트로 노후가 되려면 과연 6 ... 16:19:29 737
1804990 저는 노인 무료승차 없애야한다고 생각해요. 16 ... 16:18:48 1,079
1804989 제일 친한 친구에게 안 하던 생일날 선물 부담스럽겠나요? 7 ..... 16:17:16 464
1804988 햇볕 덜 쬐면 확실히 주름 적던가요. 9 .. 16:16:54 633
1804987 정말 어떻게 할 수가 없어요. 13 ... 16:15:52 1,148
1804986 눈가 주름에 아이크림 효과 있나요 5 ㅇㅇ 16:11:20 654
1804985 미혼 형제들 7 콩 16:09:36 877
1804984 체외충격파가 도수치료일까요. 실비도와주세요 2 보험 16:06:22 464
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색