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필라테스 옮기는게 나을까요?

운동 조회수 : 1,955
작성일 : 2024-05-03 21:38:48

거의 기구를 사용하지 않고  위에 서서 맨손체조하는 느낌이에요.

스프링 쓰면서 속근육운동하고 싶은데  스프링을 거의  안쓰고  해주네요.

IP : 106.102.xxx.70
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수업
    '24.5.3 10:09 PM (211.234.xxx.210)

    타이틀이 뭘까요?
    매트 필라테스면 지금이 맞고.
    기구필라테스면 리포머나 체어,바렐이 들어가야 맞는것 같아요.

  • 2. 알라뷰
    '24.5.3 10:23 PM (121.162.xxx.14)

    매트에 스프링이 달려 있진 않죠 ㅠ
    강사님이 초보라서 그래요
    바꾸세요 ~

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