이석증있는 사람은 플라잉 요가하면 안되나요.

[…]

이년째 이석증 재발안하는데 

플라잉 요가 처음해보니 

멀미나고 이틀째 살짝 메슥거리네요 

플라잉 요가가 근력이랑 림프자극에 

너무 좋은 운동 같은데 아쉬워요. 

 

안하는게 안전한가 봐요. 

그 끔찍한 현훈증 다시 겪고 싶지 않네요. 

[.....]

저희 동네에 플라잉 요가 하다
얼굴 그대로 바닥에 박고
119실려가서 코뼈 부러진 거 수술한 분 알아요
천장에 줄이 끊어졌다고ㅠ...
조심하세요ㅠ

[...]

안 될 거예요.
다른 운동 찾아 보시는 게 좋지 않을까요?
이석증에는 스트레스 없이 잘 주무시는 게 중요한 거 같아요.

[바람소리2]

안좋죠 굳이

[가을]

저는 5년전에 이석증 처음 생겼는데요....
괜찮다가도 수영이나 요가 하면 재발하더라구요.
고개를 뒤로 조금 많이 젖혀도 이석증 전조 증상같은거 오고 해서 머리 뒤로 젖히는 운동은 아예 시도를 안해요.

[하지]

마세요
큰 딸이 하다가 이석증이 와서 그만 두었네요 ㅠ

[원글]

헉 코뼈. 119.
당장 접습니다.
몸이 공중에 떠있으니
여간 불안하고 무서운게 아니더라고요.

[...]

이석증 발병 이후로 요가 하던거 끊었어요.
누워서 하거나 고개 숙이는 동작들 쥐약이었음.ㅠ
저도 이석증 재발 안한지 꽤 오래 됐지만 여전히 그런 동작들은 무서워서 안해요.

[마요]

저도 오래전에 이석증 발병 후 좋아졌는데
머리를 뒤로하는 자세는 피해요.
수영은 다니는데 플립턴, 배영은 안해요.

[아니요]

바나나보트 번지점프 점핑운동류 고개 급격히 박는 동작 하는 모든 운동들 하지 마세요.고개는 위를 향하고 움직여도 위를 향해 움직여야 해요.

[ehfdl]

돌이 얼른 자리를 잡아야하니
석달남짓 누워계셔야 낫습니다.
고친다고 병원순례하다 더 나빠질수도 있어요.

[플라잉 요가]

2주만인가?

딱 그 한번 증상
다시는 경험하고 싶지않아서
바로 그만뒀어요

[ㅁㅁ]

플라잉 요가는 아니지만. 그냥 일반 요갸하는 기간에 이석증 걸렸는데요
요가하면서 고개 숙이고 견자세 많이 했었거든요
빙빙돌고 토하고. 정말 힘들었는데. 그 이후 조짐있으면 바로 돌잡아주는 운동해요.

[절대]

필라테스 하다가 이석증 심하게 와서 고생했어요.

[원글.]

운동을 해야하고
헬스는 재미없고
필라테스나 요가가 저한테는 맞는데
이석보관 잘히고 살살살 운동해야겠네요.
몸을 달래가며 현명하게 써야겠어요.

[ᆢ]

저는요가하다가 멀미나와서 그만뒀어요
이석증 올까봐서요
거꾸로 누워있는 기계에 며칠 꺼꾸로 매달려 있다가 이석증이 왔었구요

[ㆍ]

헬스는 괜찮겠죠?