와.. 다들 멘탈관리 어떻게 하시나요?

[난나]

나름 사자심장이라고 생각했는데

직장생활하며 별일 다 겪으니

멘탈이 점점 무너지는 느낌 

 

일도 벅찬데 인간관계... 

거기다 건강...

 

출퇴근할때 회사 버튼 끄려고

유튜브 재밌는 영상도 이제 눈에 안들어오네요.

꿈에 뱀이 50마리는 나온듯..

 

 

 

[....]

일단 휴식
어여 따듯한 저녁 드시고 편히 쉬세요

[111]

가정사 일 힘들어 죽을거같은데 영화보러 꾸역꾸역 다녀왔어요
영화라도 보고나니 좀 머릿속이 정리되고 낫더라고요
그냥 집에서 쉬는거보다 뭘 해보세요

[네]

요즘 애들 말대로 빡쳐서 들이 받아버리고 싶지만 참고 참습니다. 아주 이번에 다른 문제로 상사한테 직접 매일 체크당하는거 보니 속이 다 션하네요. 와 참길 잘했다.. 싶고 내 복수는 보스가 직접하는구나. 상쾌통쾌!

[ㅇㅇ]

전 직장생활 좀 하다가
그래서 프리로 일해요
사람 스트레스는 거의 없지만
대신 소속감과 안정감이 없음 ㅠ

[난나]

저 지금 생선구이 시켜서 가시 바를까 생각중이예요.
유튜브 쇼츠같은 걸로도 정신이 안뺏기고 스트레스 받는 중. 그거 아시죠 딴거해도 그냥 뭔가 찜찜하고 불안한 느낌 들어서 생각해보면... 그럴만한 일이 있다는 거.

[난나]

저도 이직은 해봐야 똑같은 것 같고 프리로 뭔가 다른 거 하고 싶은데 그러려면 다니면서 알아봐야되는데 진짜.정말여유없어요. 11시퇴근 오늘도 출근해서 일하고 왔어요
회사에서 시키는 일 20년 했는데 나 스스로 벌수있나 알아보려면 시간 좀 걸릴 것 같은데 ㅠ

[..]

돈버는게.드럽구나.ㅠ 주말까지.고생많으시네요

[내가젤잘나가]

ㅎㅎㅎ

"내가 젤 잘 나가" 그래서 타인으로 인해 내 맨탈이 흔들릴 순 없어, 내가 최고야 "

요렇게 다짐에 다짐을 합니다.

머리 흔들면 어제의 일도 아득해지고 기억조차 나질 않는 정신없는 상황인데...,

원글님이 최고예요. 타인은 타인일 뿐~!

그렇게 주저앉고 싶은 스트레스 만랩 받아도 그가, 혹은 그녀는 나의 사생활은

정녕 관심이 없답니다. "네가 울든 말든... "


샤워를 하고, 편안하게 영화나 한편 보세요~!!

[고생하시네요]

저도 지금 멘탈나가기직전 상황이라
숨을못쉴정도로 스트레스받았는데
나이 먹으니 건강이 걱정되서 될대로 되라
명상중입니다
때로는 시간이 약이더라구요
인간관계나 모든사건은 시간으로 희석이 되는부분이
있어요

[난나]

위로해주시는 분들 감사해요

[...]

하루 보통 천명정도 방문 하는 곳에서 근무하는데요. 정말 사람들 땜 미칠거 같아요. 어제는 머리가 너무 아프고 쓰러질거 같아서 오늘은 아무것도 안하고 있어요. 이렇게 쉬지 않으면 월욜에 일하기가 너무 힘들거든요. 위에 어떤 분이 말 했듯이 돈벌기 정말 더럽네요. 그렇다고 돈 없음 아무것도 할 수 없고.... 에휴 원글님 위로 드립니다. 힙냅시다.

[난나]

내가 참고 1년보내고 내년에 다른부서로 떠나지 않으면 사실상 답이 없어서 내 건강이 걱정됩니다. 쉬려고 노력해야하다니... ㅠ ㅠ

[주말엔]

주말엔 음악듣고 푹 쉬세요
그래야 평일을 삽니다

[바람소리2]

불안 우울로 아무것도 하기 싫어요

[ㅇㅇ]

30년차인데 인간관계가 왜 날이 갈수록 힘들어지는지 ㅠ 이번 월욜날이 마지막 근무일이라,,,지금 마음이 이상해요. 좋은건지 싫은건지. 다들 힘내요

[사실 나의 뇌구조]

잘못된 것일 수 있어요
그런데 내가 부서져야한다면 어떤 선택 할까요


그래서 나는...내가 살아 온 이력

[진짜]

뭐하나 실수했더니 ㅡ정말 실수ㅡ아예 A같은 사람으로 규정짓고 행동하나하나 옷차림하나하나 사사건건 그런 인간이다라는 식으로 뒤에서 소문내고 앞에선 티 안내다 일감 몰아붙이더라고요. 그러다 가끔 꼬소미맛 나는 일이 있는데 그거 기다리며 버티네요.

[웃음 전문가]

웃겨 드릴게요~

https://www.instagram.com/reel/C1yNlF5Nzhf/?igsh=a3U0N294b3NoYjBi

[아 윗님 ㅎㅎ]

성공하셨어요 ㅎ

[저 회사다닐 때]

종이에 바늘 꽂으면서 버틴 적 있어요.

[....]

주식이나 코인을 하면 직장 시름이 사라지더라고요.
농담반 진담반인데.
진짜입니다.
직장에 찐따 ㅄ 같은 것들은 머릿속에 생각도 안나요.
내 돈만 생각나지

직장 생활에 힘들때는 더 큰것에 신경써보세요
직장 = 자본소득 벌기위해 노동소득 버는 수단 정도로만 생각하세요

[,,]

하루하루의 멘탈만 잡자
오늘 하루 참 잘 살았다 생각하고 삽니다
어느 순간부터 마음이 안정이 되고 좋습니다

[님이 위너]

그 힘든걸 버텨내는 님이 인생의 위너십니다.

[..]

참으면 못 살 거 같아서 들이받았어요. 관 둘 생각하고. 어차피 생계형이 아니었기에 들이 받았는데 하고 나니 제 앞에선 절절 기어요. 좋은 게 좋다고 하고 넘길 게 아니라는 걸 배웠죠.

[난나]

전문가는 역시 다르네요. 웃음 터졌어요.
지금 또 푹 못자고 깼어요.
요새는 심리적인 것보다 일단 업무가 많은데
사실 또 일이 없으면 관계때문에 스트레스 받는 일이 많죠.

저.. 코인합니다.
11시퇴근해서 자기전 코인잠깐 팔고사고 그리고 자요. 요즘은 특히 회사에서는 밥도 안넘어갈정도로 바빠서 업무시간에 볼 시간이 없으니 팔지못해서 돈 번격...