종아리 마사지기 어떤가요?

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대학생딸이 종아리가 허벅지에 비해 굵은편이예요.

아빠 닮아 종아리에 알이 있는편인데 요가링도 끼우고 손으로 자주 만지고 하더라구요.

제가 sns 하다보니 보라색 종아리 마사지 기계가 있던데요.

주로 붓기를 빼거나 마사지 기능이 위주인거 알겠는데요.

효과가 있나요?

그리고 그걸 하면 종아리 가늘어지는데 조금이라도 효과가 있을까요?

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유튜브에 발목.종아리 가늘어지는 운동들 많아요 그것도 병행해보라하세요
타고난거라 드라마틱하게 변화는 없지만
그래도 꾸준히하면 바뀌긴 바뀌더라구요

[자기전]

하늘자전거 삼백번씩 하라하시고
비싼거 필요없고 돌돌이마사지봉으로
수시로 문지르게하세요
서있을땐 항상 까치발 올렸다 내렸다하라하시구요
체형자체가 그러면 평상시 습관이 중요해요
한두달에 드라마틱한 효과 보는건 없어요
가랑비에 옷 젖듯 일상의 소소한 습관이
바꿔줘요

[사봤는데]

폼롤러로 직접 문질러 주는게 효과 더 좋아요

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뾰족뾰족한 도자기 괄사(전 케잔 거 중에서 강한 자극 써요:얼굴 괄사는 잘못하면 살이 늘어지는 부작용이 있어서 바디용만 씀)나
잘 가공된 맛사지용 대나무스틱
소파 옆에 두고 tv볼 때마다 마사지하는 게 나을 듯요

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울퉁불퉁 폼롤러 좋아요.