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인바디 쟀더니 심각하네요 체지방 31 %ㅎㄷㅅㄷㅅ

ㅇㅇㅇ 조회수 : 2,666
작성일 : 2023-11-30 18:13:45

그동안 이정도면 날씬한편에 들어가나 착각하고 살았네요 ㅋㅋㅋ

 

착각속에서 뱃살봐도 나잇살려니하고 못본척했던 스스로 반성합니다 

 

워낙 운동을 싫어해서 이런결과가 나온건지

 

뭣부터 해야 정상범위안에 들까요? 

 

166/56kg

 체지방률 31% 

누가 볼까 챙피해서 확 버리고 왔어요

 

확실히 뱃살이 두툼하긴 합니다

IP : 116.33.xxx.189
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '23.11.30 6:26 PM (211.243.xxx.94)

    인바디보다 눈바디라던데요?
    몸무게는 많이 안나가네요.

  • 2. ca
    '23.11.30 6:27 PM (39.115.xxx.58)

    원래 운동안하면 여자들 그 정도 나와요

  • 3. 뱃살이
    '23.11.30 6:36 PM (213.89.xxx.75)

    그정도라면 심각한건데
    허리 80넘죠.

  • 4. iasdfz
    '23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)

    몸무게만보면 날씬한 축인데
    팔다리가 앏으신가봐요

    전 더 심각 165 59 체지방31 나왔어요
    뱃살이 많아요

  • 5. iasdfz
    '23.11.30 6:39 PM (125.186.xxx.182)

    전 술살이에요
    유산소는 나름 주3회이상은 해요

  • 6. 알면서 ^^
    '23.11.30 6:45 PM (210.94.xxx.89)

    먹는 거 조절하고 유산소 운동 해서 뱃살 빼야죠. 아는데 실행을 못하는 거죠.

  • 7. 저는
    '23.11.30 6:49 PM (125.132.xxx.152) - 삭제된댓글

    42킬로인데 체지방률 28.6
    경도비만 ㅠㅠ

  • 8. ㅎㅎ
    '23.11.30 9:34 PM (223.62.xxx.181)

    전 33%나와서 기절할뻔.
    매일 걷고 탄수줄이려고 애쓰는데 잘 안되네요.

  • 9. 31
    '23.11.30 11:41 PM (220.88.xxx.6)

    이 높은건가요? 기준이다른걸까요? 전 좀쪘다하면 38 빼면 30 ㅋㅋ 대신 하체가 엄청 찌는..30정도면 군살도 많이 없고 적당하던데요 40대후반입니다

  • 10. 좋구만
    '23.12.1 8:34 AM (114.203.xxx.80)

    뭘... 체지방율 39 은 나가 죽을까요??????

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