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손을 많이 써서 아픈 경우 무얼 하면 좋나요?

.. 조회수 : 2,170
작성일 : 2023-11-04 18:45:36

오늘 일이 좀 많아서 손을 많이 썼더니 손가락이 좀 아픈것 같아요.

미리 뭘 좀 해주면 좋을까요?

IP : 223.62.xxx.105
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 쉬어야
    '23.11.4 6:46 PM (220.117.xxx.61)

    안쓰고 쉬는게 답이에요

  • 2. 오늘
    '23.11.4 6:46 PM (221.146.xxx.86)

    많이 써서 아픈거면 냉찜질요

  • 3. 찜질하시고
    '23.11.4 6:49 PM (106.101.xxx.209) - 삭제된댓글

    약국에서 근육이완제 사드심 좋은데..

  • 4. 온찜질
    '23.11.4 6:52 PM (211.250.xxx.112)

    핫팩이나 전기요 등으로 손가락을 굽듯이 찜질해주셔요

  • 5. ㅇㅇ
    '23.11.4 6:59 PM (61.101.xxx.67)

    파라핀 마사지

  • 6. ㄴㄴ
    '23.11.4 7:02 PM (221.146.xxx.86)

    온찜질은 오래 아팠을때 해야해요
    얼마되지 않은 통증은 냉찜질로 염증반응을 줄여주는게 먼저입니다

  • 7. 배리아
    '23.11.4 7:12 PM (222.234.xxx.40)

    손 골간근 마사지 지압 하시고요

    https://youtube.com/shorts/fyYR7npasy0?si=ewE787gwLk_V8e8Q
    좀 근이완제도 드세요

  • 8. 따끈한
    '23.11.4 7:15 PM (59.1.xxx.109)

    물에 손 담그기
    족욕 비슷한거
    엄청 시원해요

  • 9. ^^
    '23.11.4 7:17 PM (39.118.xxx.118)

    감사합니다.
    말씀해주신 방법 해볼게요.
    편안한 주말 보내셔요.

  • 10. 원글님과
    '23.11.4 8:07 PM (175.223.xxx.76)

    같은 증상으로 정형외과 갔더니
    되도록 손쓰는 일을 안해야 한대요.
    소염제든 혈관 주사맞고,
    파라핀 물리치료 받고,
    약먹었더니 많이 좋아졌어요.

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