20대
폐 - 20대부터 신축성이 조금씩 감소하기 시작
뇌 - 신경세포가 감소해 메시지를 전달하는 속도가 느려진다
혈관 개인차 - 혈관벽이 두꺼워지는 속도는 유전적요인과 식습관에 따라 사람 마다 다르다
30대
근육 - 30대부터 점진적으로 줄어들게 된다.
뼈 - 35세를 기점으로 급격하게 줄어들고 특히 무릎 관절의 마모 속도가 빨라진다
피부 - 피부를 구성하는 단백질의 배열에 문제가 생기면서 탄력을 잃고 주름이 생긴다
40대
키 - 40대 이후 10년에 1cm씩 작아진다, 관절과 연골은 움직일 때마다 지속적으로 닳아 없어진다
치아 - 잇몸이 퇴화하면서 치아의 저작능력이 떨어진다
호르몬 - 성호르몬이 줄어들며 생식력도 감소하기 시작한다
50대
위 - 위산분비 능력이 떨어 지며 영양분 소화가 어려워진다
머리카락 - 멜라닌 합성 기능 저하로 머리카락이 점점가늘어 지고 희어진다
혀(미각) - 여성은 40대 남성은 50대부터 혀근육이 노화한다
귀 (청력)- 고주파를 듣는 능력이 점차 감소한다.
신장 - 무게와 크기가 감소하며 혈액에서 불순물을 제거하는 능력이 떨어진다.
체취 - 노폐물 배출 능력저하로 체취가 발생한다.
60대
방광 - 연결조직이 악화돼 오줌을 보관하는 양이 줄어들고 완전한 배설이 힘들다
목소리 - 목소리가 가늘어지고 거친소리가 난다