그런데
마늘이나 토마토만 먹으면
가스가 계속 나오면
이건 몸에 안맞는거겠죠?
그런데
마늘이나 토마토만 먹으면
가스가 계속 나오면
이건 몸에 안맞는거겠죠?
토마토와 마늘이 위장에는 쥐약이에요.
위 약한 사람은 꼭 익혀서 먹고 둘다 가스 유발하는 것 맞아요.
좀 양을 줄이셔야 해요.
토마토 포함 가지과 채소들이 렉틴성분 때문에 안좋아요
굳이 먹겠다면 씨를 제거하면 그나마 괜찮아요
취약한 사람에게는 맞지 않아요
마늘 많이 먹으면 방귀대장 뿡뿡이 됩니다
감바스에 마늘 좀 넉넉히 넣었다가 한 이틀 고생했어요
유익 성분은
익히고 기름이랑 같이 섭취해야 효과가 있고
마늘도 익혀야 유익하죠.
적당량 섭취도 중요하고요.
익혀 드세요
저 다니는 기능의학과에서는 마늘이랑 양파를 막 권하지는 않아요. 황화수소를 많이 유발한다고 그랬나? 일부러 흑마늘 챙겨먹고 그랬었는데 지금은 적당히...
몸에 좋대도
저는 마늘 장아찌 한개라도 먹음 위경련오구요,
남편은 신장이 안좋아 칼륨많은 토마토는
기피음식이예요.
자신의 몸을 제대로 아는게 더 중요해요.
토마토는 괜찮은 것 같은데
마늘은 가스 생겨요. 마늘은 조금씩 드세요.
생으로 반개씩 매일 먹는데 방귀 안나오는데요.
마늘도 엄청 먹는 집안이에요. 음식을 뭘 하던 마늘 한주먹씩 막 넣는데 방귀 없어요.
마늘 양파는 불에 넣어서 빡시게 익혀먹습니다.
저도 사람들이 토마토 예찬할 때 아무리 먹고싶어도 속에서 안받아서 ㅠ