어떤 것들이 있을까요?
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큰 병으로 이어질수 있는 나쁜 생활습관
생활습관병 조회수 : 30,620
작성일 : 2023-08-21 07:02:19
IP : 223.62.xxx.128
60 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.8.21 7:02 AM (114.207.xxx.109)야식먹기 아닐까싶어요
2. Sunnydays
'23.8.21 7:05 AM (81.129.xxx.205)앉아있기래요.
3. ,,
'23.8.21 7:09 AM (73.148.xxx.169)스트레스. 홧병
4. 음
'23.8.21 7:11 AM (1.224.xxx.82)비만/흡연/과음
5. 00
'23.8.21 7:13 AM (182.215.xxx.73) - 삭제된댓글TV나 유튜브 보면서 잠들기
6. 음
'23.8.21 7:14 AM (175.193.xxx.50)잠 적게 자기
7. ...
'23.8.21 7:15 AM (58.234.xxx.222)앉아 있는게 나빠요?
8. ..
'23.8.21 7:25 AM (211.234.xxx.172)공복에 커피 마시기, 달달한 음료 많이 마시기
9. ㅇㅇ
'23.8.21 7:29 AM (116.34.xxx.239) - 삭제된댓글제 기준
과식이요10. ㅇㅇ
'23.8.21 7:32 AM (223.39.xxx.13)과식
11. ㅠㅠ
'23.8.21 7:34 AM (27.169.xxx.66)부족하고 불규칙적인 수면
12. llll
'23.8.21 7:44 AM (116.123.xxx.207)오래 앉는게 왜요???궁금
13. ᆢ
'23.8.21 7:47 AM (106.101.xxx.172)불켜고 자기 교대근무.
14. ᆢ
'23.8.21 7:49 AM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글제가 본 건강하게 장수 하시는 어르신들은
당신 땅에서 텃밭 가꾸며 끊임없이 움직이시는 분들이셨어요
움직이면 안죽는다는 마음으로 살아야 건강해요15. ᆢ
'23.8.21 7:51 AM (114.199.xxx.43) - 삭제된댓글윗님 결국 건강하게 살아 있다는건 심장과 폐가 튼튼해야
하니 앉아 있는건 건강에 안좋겠죠16. ...
'23.8.21 7:58 AM (58.234.xxx.222)앉아있는게 안좋다는건 일어서서 몸을 움직이라는 의미인가보네요.
누워 있는게 좋은거라는 줄 알고 반가웠는데..전 누워있는게 너무 좋거든요17. 응
'23.8.21 8:05 AM (175.193.xxx.50)https://brunch.co.kr/@brunch86w3/6
서있을 때 허리가 받는 압력이 100이라면
누웠을 때 25
바른자세로 앉았을 때 135예요
앉아있는 자세 자체가 허리에 좋진 않으니
앉아서 할 일은 집중해서 빨리빨리 하는 것이 좋아요18. ㅇㅇ
'23.8.21 8:23 AM (211.252.xxx.103)스트레스, 설탕(과당), 비만
19. 음주,과식
'23.8.21 8:45 AM (39.7.xxx.130)술 안마시고 소식하고 운동하기
이 세가지만 몸에 익히면 건강하게 살수 있습니다
너무 많이 먹어서 생기는 선진국형 질병으로 고셍하시는분들이 많죠20. 58님
'23.8.21 8:49 AM (221.150.xxx.10) - 삭제된댓글귀여우심ㅋ
밑에 응님 댓글 보고 위로 받으세요.21. ㅜㅜ
'23.8.21 8:56 AM (112.152.xxx.119)사무직들이나 운전하시는 분들.. 그리고 우리 신랑같이 강사및 서비스 직들은 어찌하나요. ㅜㅜ
22. 자극적인
'23.8.21 8:57 AM (119.71.xxx.22)음식 섭취요.
당충전, 단짠단짠 등이요.23. ㅡㅡ
'23.8.21 9:02 AM (114.203.xxx.133) - 삭제된댓글앗
저 지금 앉아서 초콜릿 먹는데..
ㅠㅠㅠ24. ㅡㅡ
'23.8.21 9:03 AM (114.203.xxx.133) - 삭제된댓글앗
저 지금 앉아서 초콜릿 먹는데..
ㅠㅠㅠ
서서 먹어야 하나..25. ㅇㅇ
'23.8.21 9:05 AM (211.252.xxx.103)앉아 계시다가도 가끔씩 서서 스트레칭도 해주시고 하셔야해요. 계속 앉아계시면 안되구요~
26. ㅡㅡ
'23.8.21 9:29 AM (121.151.xxx.152)야간근무ㅜ
27. ...
'23.8.21 9:39 AM (116.37.xxx.157) - 삭제된댓글잠 적게 자는거
빈속에 단거 먹는거28. ㅠㅠ
'23.8.21 9:47 AM (118.235.xxx.18)늦게자기.......잠 조금 자기...ㅠㅠ
29. ᆢ
'23.8.21 9:50 AM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글소식 운동 규칙적인 식사 숙면
피로 스트레스 집밥30. 음
'23.8.21 9:55 AM (211.114.xxx.77)뭐든 과한건 다 나쁨요. 몸에 안좋은걸 조금씩은 해도 몸이 알아서 걸러내지만 그게 안될정도로 과하게 하면 몸이 견디질 못하죠. 그리고 유전 모시못합니다. 유전적으로 약한 부분은 스스로 신경을 써야해요. 마음 다스리기도 무엇보다 중요합니다.
31. .....
'23.8.21 10:09 AM (110.13.xxx.200)과식, 운동안하기, 잠적게 자기, 공장음식 많이 먹기
32. 음음
'23.8.21 10:38 AM (222.235.xxx.9)1. 수면부족
2. 야식
3. 스트레스
다 저네요 ㅜㅜ33. ㅁㅇㅁㅁ
'23.8.21 11:03 AM (182.215.xxx.32)종일 앉아있는거 척추에 무리가고
운동부족된다는거죠.. 대사이상 생기고요34. 단거
'23.8.21 12:43 PM (24.147.xxx.75)좋아하는 입맛.
35. ㅇ
'23.8.21 1:24 PM (49.169.xxx.39)밤잠안자는거요
낮밤 바뀌거나
당뇨나 각종 병에 쉽게걸려요. 면역떨어지고36. 병의 근원
'23.8.21 1:29 PM (1.219.xxx.163)만병의 근원은 뭐니뭐니해도 스트레스 입니당.
의사친구왈.37. 나쁜 생활습관?
'23.8.21 1:31 PM (183.97.xxx.35) - 삭제된댓글1위는 부정적인 사고
매사 부정적으로만 보는 성격은
자기자신을 병들게 하는건 물론 남까지 힘들게 하니까요38. 통계적으로
'23.8.21 1:40 PM (211.234.xxx.226)어린 자식을 먼저 보낸 경우
암 발병률이 아주 높대요
스트레스가 만병의 근원
세월호나 이태원 참사 가족분들
정말 가슴 아픈 일입니다39. dma
'23.8.21 1:40 PM (175.113.xxx.53)제가 경험한 바로는 스트레스가 가장 안좋은 것 같아요.
부정적인 생각과 부족한 수면도요.40. …
'23.8.21 1:43 PM (218.55.xxx.242)스트레스 없이 사니 커피를 가루로 먹어도 장수하잖아요
41. 잘자기
'23.8.21 2:24 PM (1.240.xxx.179)한두끼 과식하거나 안먹는다고
치명적인 위험은 그나마 적을것 같은데,
스트레스로 인한 수면장애, 불면은 1일만 못해도 거의 치명적42. ㄴㄴ
'23.8.21 2:27 PM (58.233.xxx.183)음식을 한쪽으로만 씹어서 턱관절 왔어요
43. 으흐흐
'23.8.21 3:40 PM (175.196.xxx.153)걷지 않는거요
44. 흠
'23.8.21 4:35 PM (222.111.xxx.28)이런 부분을 관심있게 쭉 살펴봤는데
수면부족과 밤샘, 당분의 지나친 섭취, 근육 손실이 결국 병을 부르는 주요 원인이더군요.45. 조심
'23.8.21 4:58 PM (114.203.xxx.84)불규칙한 식습관
밤낮이 바뀐 생활습관
식사후 바로 눕기
과식
수면부족
수면과다
탄산음료 많이 마시기
붉은색 육류 많이 먹기
인스턴트류 많이 먹기
이외에도 건강을 해칠수 있는 나쁜 (식)습관들은
정말 넘 많은것같아요ㅜㅠ46. ..
'23.8.21 5:58 PM (61.254.xxx.115)야식.과식. 밤새고 늦게 자는것. 먹고눕기. 스트레스.육고기와 인스턴트 탄산음료 .운동부족 다 해당됨.그래서 3교대 근무하는 간호사와 소방관들이 암에 많이걸림.
47. ㅇㅇㅇ
'23.8.21 6:32 PM (203.251.xxx.119)스트레스
술.담배48. 잠잠잠
'23.8.21 7:07 PM (121.129.xxx.180)수면 부족 (면역저하로 암 자가면역질환등 각종 난치병), 흡연 (흡연만으로 당장 10년 감소), 기름진 고기를 직화에 지글지글
49. ....
'23.8.21 8:31 PM (123.212.xxx.247)내일 기사꺼리용 댓글 수집?!
50. 참나
'23.8.21 10:15 PM (61.81.xxx.112)하나씩 읽어볼게요
51. 저같은 경우
'23.8.21 11:02 PM (210.106.xxx.136)한해동안 스트레스 심했어요 뒷골이 뻐근하고 잠도 잘못잤죠 시집에서 갑질하던거 곱씹고 또 곱씹고....시어머니가 정말 너무밉더라구요
니가 해온게 뭐있냐는말 계속 곱힙고 남편한테 화풀이하고 직장도 스트레스만땅이고 하니 암이 오더라구요
스트레스는 만벙의 근원맞습니다52. 택시기사가
'23.8.21 11:07 PM (218.38.xxx.12)누죽걸산 알려주면서 잔돈 안주대요 알려주는 값이라나
누우면 죽고 걸으면 산다 래요53. ㅎㅎㅎ
'23.8.21 11:08 PM (175.213.xxx.18) - 삭제된댓글“누우면 죽고 걸으면 산다”
소화기가 안좋으신분들은 머리에 새기고
가슴에 새겨야함다54. 립
'23.8.21 11:47 PM (121.161.xxx.217)큰 병으로 이어질수 있는 나쁜 생활습관...
꼼꼼히 읽어볼게요 감사합니다55. 나쁜생활습관
'23.8.22 12:05 AM (125.186.xxx.155)저장해요
56. 숨겨진세상
'23.8.22 1:07 AM (124.54.xxx.58)제 느낌은 먹는거 이상이 수면같아요
57. .....
'23.8.22 1:30 AM (59.16.xxx.139)양반다리와 핸드폰 보느라 고개계속 숙이는거
58. 과식
'23.8.22 5:22 AM (183.97.xxx.120)업드려서 책보기
어두운 곳에서 핸드폰 보기
식후 눕기59. ㅇ
'23.8.22 6:02 AM (61.80.xxx.232)과식 야식 수면부족 스트레스
60. ..
'23.8.22 6:05 AM (121.134.xxx.22)수면부족과 밤샘, 당분의 지나친 섭취, 근육 손실이 결국 병을 부르는 주요 원인
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