염증을 유발하는 식품이 뭔가요

[가베]

염증을 유발하는 식품섭취를 금하라는데

그런 음식이 뭔가요?

어떻게 해야 건강한 식단인지 

채식인지 저탄고지인지 어떻게 해야 위장에 좋은가요?

위염있으신 분들은 어떻게 나으셨나요?

[ㄷㄴㄱ]

설탕
밀가루
나쁜기름 ㅡ 팜유등
튀긴음식
가공식품
특히 가공육ㅅ뉴
도정된 백미
.
.
.
.

[..]

인스턴트.. 튀긴음식 등
일반적으로 몸에 나쁘다는 음식들요

[그들중]

설탕 밀가루 최고죠

[음]

당거요

dangerㅋㅋㅋ

[ker]

위에 적으신거로 만든것들
인스턴트 과자 빵 등

[입에]

맛있다고 사람들이 자주 먹는 먹거리들,첫님22 주로 가공 도정된 먹거리들

그런걸 제외하면 사실 먹을게 없어요ㅠ 단것도 염증이고 유튭 의사가 자긴 단거 최대한 안먹는다고 하더구만 쉽지 않죠 완벽 피할순 없음

쌀밥도 뱃속에선 당이라서 그럼 쌀도 먹지 말아야됨 어이없는거

[.....]

쌀도 잡곡 섞어서 먹고
간식도 좀 덜먹어야죠.
먹가다 끊는사람들이 대단한건데 전 그렇게는 못하겠더라구요.
어디서 보니 7:3정도로 먹으라고 하던데요. 아예 끊을순 없으니..

[샬롬]

피부염이 재발되어 당황스럽고 스트레스인데 설탕.밀가루.술 아웃이고요, 감잎차하고 우엉차 마시고 레몬 착즙해서 마시고 있어요

[맛있는 거요]

설탕이 최악.
액상과당 음료, 밀가루로 만든 음식, 트랜스 지방 많은 인스턴트 식품

[제경우]

부모 모두 암가족력 있고,
위 대장 유방 신장 등 몸에 용종 혹 자주 생겨서 식단 신경쓰는데요.

절대 안 먹는 것은

발암물질인 햄 소시지 베이컨 들어간 음식, 훈제오리
탄 음식들-햄버거( 패티 고기 걸면은 거의 탔음),
숯불직화에 구워주는 고기 많이 타 있어서 밖에서는 고기 안 먹고
집에서 직접 구워 먹어요.
강배전으로 태운 커피콩물-커피 안마셔요
액상과당 들어간 요구르트 , 설탕, 튀긴 음식
또 며칠된 오래된 음식도 염증 유빌해서 안 먹어요.

혈당조절하는 보리와 장에 좋은 귀리 섞은 잡곡밥
( 현미는 거칠어서 위에 상처준다해서 패쓰)
매끼 덜 짜게 담근 양배추김치
매일 계란, 아보카도, 격일 브로콜리( 암세포 굶기는 채소)
물은 생수도 마시지만, 항산화 혈당조절 보리차, 면역력 키우는 작두콩차, 돼지감자차 마셔요.

이 중 젤 잘한 게 커피 끊은 거에요.
언제부턴가 탄맛이 많이 나고 위염땜에 끊었는데
속이 넘 편하고 울렁거리지도 않고 좋으네요.

[우와아...]

절대 안 먹는 것은

발암물질인 햄 소시지 베이컨 들어간 음식, 훈제오리
탄 음식들-햄버거( 패티 고기 걸면은 거의 탔음),
숯불직화에 구워주는 고기 많이 타 있어서 밖에서는 고기 안 먹고
집에서 직접 구워 먹어요.
강배전으로 태운 커피콩물-커피 안마셔요
액상과당 들어간 요구르트 , 설탕, 튀긴 음식
또 며칠된 오래된 음식도 염증 유빌해서 안 먹어요.

혈당조절하는 보리와 장에 좋은 귀리 섞은 잡곡밥
( 현미는 거칠어서 위에 상처준다해서 패쓰)
매끼 덜 짜게 담근 양배추김치
매일 계란, 아보카도, 격일 브로콜리( 암세포 굶기는 채소)
물은 생수도 마시지만, 항산화 혈당조절 보리차, 면역력 키우는 작두콩차, 돼지감자차 마셔요.

/////////////
감삼돠.

[감사]

감사드립니다

[오래된 기사]

참고하세요.
https://hoho8413.tistory.com/m/3630

[..]

의외로 유제품

[....]

먹을게 없네요..ㅠㅠ

[훈제오리도ㅜ]

훈제오리도 안좋은건가요ㅜ 일부러 사다먹엇는데ㅜ

[이런]

맛있는건 다네요.
정말 먹을게 없네요

[..]

염증에 피해야 할 식품 링크 감사합니다.

[병아리콩]

염증을 유발하는 식품 피하기..

정보 감사히 참고할게요