전반적으로 다 빼야겠지만
앞에선 그나마 허리가 보이는데
뒷모습은 완전 통짜에요ㅠㅠ
이럴때는 옆구리살이 문제인가요
아니면 등살이 문제일까요?
자유게시판
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뒷모습에서 허리가 통짜인데요 어느 살을 빼야하나요
ㄴㅇㄹ 조회수 : 1,931
작성일 : 2023-07-04 14:05:18
IP : 211.211.xxx.12
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.7.4 2:20 PM (39.7.xxx.134)그냥 살 빼시면 됩니다
2. ㅎㅎ
'23.7.4 2:41 PM (59.9.xxx.40)저도 답변이 궁색한 차에
3. ..
'23.7.4 2:45 PM (222.117.xxx.76)ㅎㅎ
달리기해보세요4. ca
'23.7.4 2:47 PM (39.115.xxx.58)배둘레에 살이 있으면 허리가 통짜처럼 되더라구요. 옆구리 등 뱃살 모두 문제일거에요. 코어 근육 잡아주는 운동 하고 전반적으로 군살 붓기 빼주면 효과적일거에요.
5. 황금골반
'23.7.4 4:26 PM (125.178.xxx.162)유튜브에 황금골반으로 검색하세요
운동법 도움이 될 거예요
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