시중ABC주스 (착즙 VS 갈아서)

[뽀연]

여름이 다가오는데 불어난 뱃살도 그렇고,,

콜레스테롤 수치도 좀 낮추고 싶고....이래저래 

ABC 주스를 주문해서 먹고 있습니다 . 

아침에주스 도 일주일 먹고,,,지금은 이롬에서 나온거 사서 먹고 있는데요~

시중에 파는건 착즙이네요,,,,,(뒤에 설명서를 보니)

그런데 진짜는 갈아서 먹으라고 하는 글이 인터넷에 있네요,,,

그재료를 사서 비트는 또 익혀서 갈아 먹기에는 시간상 너무 어렵구요 

시중에 파는 착즙 ABC 주스도 효과가 있나요? 

생각보다 단맛이 강한듯 해서 이거 살이 더 찌는거 아닐까 싶기도 하고,,,,

ABC 주스 효능 있긴 한가요? ㅠㅠ

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고지혈이면 어떤 형태의 단 성분은 안 먹는게 좋구요..(설탕x)
abc에 들어가는 당근이 의외로 gi 수치가 70이 넘어서 당 수치 올리는 야채로 알려져 있습니다
고지혈 생각하시면 안 드시는게 좋을것 같아요

디톡스 주스 다이어트 그거 효과 없어요. 밥대신 abc주스만 마시면 당연히 배가 홀쭉해지죠. 고형 음식이 안 들어가니... 그리고 디톡스 며칠하고 보식 기간을 오~래 가져가주면 살이 빠지는데 그게 음식을 적게 먹으니까 당연히 살 빠진 것 처럼 보이죠.
차라리 다이어트 식단(샐러드)에 레몬즙 넣은 생수나 블랙 아메를 마시고 운동하시는게 다이어트에 더 효과가 좋아요.

[ㅁㅇㅁㅁ]

섬유질을 먹어야지요..착즙은
간수치만 올릴수도..

굳이 ABC말고
채소를 많이드심됩니다