66일다이어리를 삿어요

[66일]

66일을 하면 습관이.붙어서 계속 할 수 있다네요

66일 다이어릴 샀어요!! 3가지 습관을 매일 하는 거에요.

그래서 매일 근력운동.
커피 마시지 않기.(메니에르와 수면장애때문에

두 갠 정했는데 하나는 뭘 할 까 생각중이에요..

혹시 여러분은 뭐 하시겠어요??

[ㅇㅇ]

20분 책읽기

[저라면]

책 10장 이상 읽기
너무 쉬울까요

[10시]

10시 이후 폰 보지 않기

[ker]

일찍 일어나기
책읽기
영어공부하기

[. . .]

자기 전 하루 마감하며 스스로에게 칭찬하기

[오]

생각하지 못한 것들도 많이 있네요

[66]

좀전에 보던 육아 관련서적에 66일 인문학....뭐 그런 제목이 있던데
66일 동안 실천하는게 의미가 있나보네요

[노래]

저녁식단 조절
블로그에 하루 일 기록
근력운동
커피 줄이기

[카톡에]

책 매일 읽는 단체방도 있고 영어 회화 방도 많아요
찾아서 꾸준히 같이하세요 일종의 약속이라 어쩔 수 없이라도 하게 되어 있어요
영어 공부도 하세요

[.....]

좋아요! 실천 해볼게요.

[..]

카톡에
책 매일 읽는 단체방도 있고 영어 회화 방도 많아요
찾아서 꾸준히 같이하세요 일종의 약속이라 어쩔 수 없이라도 하게 되어 있어요

참고합니다

[77]

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