82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동전문가? 찾는 법 좀 알려주세요 (서울)

궁금 조회수 : 706
작성일 : 2023-03-14 17:00:07

오래된 사타구니 통증때문에 삶의 질이 바닥인지 오래되었습니다.

반쯤 포기상태이고 체념하며살다가

유튜브에 부산에 계신 의사선생님이 

고관절을 잘 아는 운동전문가(트레이너, 체형교정전문가, 필라테스강사 등등....)를 찾아서

햄스트링을 억제시키고 둔근을 활성화시키는 방법을 배우면 이 통증에서 벗어날수있다고 하시네요.

그 분은 부산에 계신분이라서 찾아갈수도 없고

서울에 계신분이라면 정기적으로 다녀보고 싶습니다.

저한테 맞는 고관절 잘아는 운동전문가를 어떻게 찾으면 좋을까요
IP : 211.55.xxx.180
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.3.14 5:20 PM (1.232.xxx.61)

    고관절 아프시면 일단 도수치료 받아 보시면 어떨까요?
    고관절 전문가가 따로 있는 건 아닐 텐데 찾기도 어렵고
    대부분 도수치료 하시는 분들은 고관절 잘 풀어 주십니다.

  • 2. 원글
    '23.3.14 5:21 PM (211.55.xxx.180)

    도수치료는 어디서 받아야할까요?

    제가 잠실에서 유명한 한방병원에 비싼 돈 주고 도수치료 오래받았는데 효과가 없었어요 ㅠㅠ

    그당시 mri도 찍었구요.

    그래서 도수치료도 누굴 믿고 가야하는지 모르겠어요

  • 3.
    '23.3.14 5:51 PM (175.211.xxx.98) - 삭제된댓글

    개인 재활의학과와 연계된 운동치료센터가 종로 쪽에 있는 것 같던데 혹 도움이 될지 모르겠네요. 제가 직접 경험해 본 것은 아닙니다. 지인 중 한 사람은 AK -응용근신경학 공부한 도수치료사를 만나 크게 도움이 되었다고 하던데.. 도수치료사의 경력이나 나이 등을 잘 살펴보고 경험이 많은 분을 찾아야 합니다.

  • 4. 원글
    '23.3.14 5:55 PM (211.55.xxx.180)

    175님 소개부탁드립니다.

    집하고 가까워서 다녀보고 싶습니다.

  • 5. ...
    '23.3.14 6:13 PM (1.232.xxx.61)

    제가 진짜 잘 하는 분 아는데요
    신갈에서 하시는 분이에요. 근데
    전화번호를 올려드릴 수가 없어서 ㅠㅠ

  • 6. 원글
    '23.3.14 6:17 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    1232님
    메일로 부탁드려요
    yss3361@naver.com
    부탁드립니다

  • 7. ...
    '23.3.14 6:27 PM (1.232.xxx.61) - 삭제된댓글

    메일 드렸어요. 삭제하셔도 돼요.

  • 8. ...
    '23.3.14 6:56 PM (1.232.xxx.61) - 삭제된댓글

    메일 드렸어요. 삭제하셔도 돼요.

  • 9. 지나가다
    '23.3.14 8:38 PM (218.144.xxx.13)

    저도 꼭 필요한 정보라서요. 판교에 소개받은 곳이 있는데 제가 상담 후 적절하면 올릴게요.

  • 10. ....
    '23.3.14 9:27 PM (121.135.xxx.82)

    제 지인 고관절 아팠을때 삼성병원에서 웅동치료 물리 치료 받았다고 합니다.
    제가 아는 곳은 대치동인데 왜 거기가 아픈지 설명 해주고 어떤 운동해야지 그부분 통증가시게 하는 움직임을 만들어주는지 원리부터 알려주시는 재활운동 1:1 하시는분계세요. 어떻게 알려드려야 하나

  • 11. 원글
    '23.3.14 11:16 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    218님 상담후 괜찮으시면 메일로 부탁드립니다.

    yss3361@naver.com

    오늘도 서현역에 있는 운동치료센터 다녀왔어요.
    한시간 12만원주고 지압? 같은거 받고 운동처방 받아왔는데
    한시간 걷고 나니 다시 아프네요.

    쉽게 나을 병은 아닌것 같지만 나중에 후회하지 않기위해 최선을 다해보렵니다.

    다른 분께서도 혹시 좋은 정보 아시면 메일부탁드립니다.

  • 12. 원글
    '23.3.14 11:16 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    121님 메일로 부탁드려도 될까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1791106 코스피 500, 왜 나는 무서운가.JPG 방가일보 10:31:35 49
1791105 성심당특파원 계실까요? 성심당 10:30:45 23
1791104 국유지 길좁다고 남의 사유지땅을 쓰겠다는 사람 1 말세야 10:30:05 53
1791103 노인되면 요양원보다 집을 좋아해요? 4 ㅇㅇ 10:27:23 192
1791102 손등에 침 바르면 바로 냄새나시나요? 1 지송 10:26:10 108
1791101 ISA계좌 이전했는데 얼마나 걸려요? 왜이래요 10:25:12 73
1791100 쿨톤은 악세사리 핑크골드 해야 하나요? 4 ........ 10:23:49 110
1791099 자동차보험 2월 말에 갱신인데요 보험 10:22:04 56
1791098 김건모는 잘 생긴 편인가요??? 2 10:21:44 199
1791097 코스피 5000, 하지만 절반이 주식으로 돈 잃었다 3 ..... 10:20:00 546
1791096 손녀는 예뻐하셨는데 손자는 별로 안 예뻐하는 5 .. 10:19:31 271
1791095 90일 동안 65일 지각 7 이해불가 10:15:55 661
1791094 엄마집으로 시키지도 않은 김치 9키로가 왔다는데요 3 .. 10:14:50 606
1791093 미래에셋공모주 2 ^^ 10:14:29 340
1791092 하이닉스 두주 샀는데 1 . 10:11:06 652
1791091 요새 돈 벌었다고 하는 분들 중에 하락장 경험한 분이 얼마나 있.. 16 .. 10:07:36 875
1791090 이정현이 은근 괜찮은 작품 많이 하는데도 6 뻘소리지만 10:06:04 639
1791089 이 대통령, 스캠 범죄 “한국인 건드리면 패가망신, 빈말 같나”.. 2 ㅇㅇ 10:05:59 354
1791088 똥손도 금손 만들어 주는 롤빗 4 여기요 10:04:02 623
1791087 쿠폰 받아 쌀 사세요. 5 ㅇㅇ 10:00:18 499
1791086 AI를 잘쓰려면 힘들게 프롬프트를 작성해야 해요 6 ㅇㅇ 10:00:17 351
1791085 궁금한게 있는데요. 한국은 노동신문 비싸게 사잖아요? 2 지나가다 09:59:59 105
1791084 하이닉스 100은 충분히 예상했어요 그다음150 갈까요? 5 ---- 09:49:07 1,071
1791083 한국 증시 시총, 독일 제쳤다 4 09:48:43 403
1791082 남편에게 말 안한 돈이 좀 많아요 16 고민 09:47:38 2,016