전 그냥 오늘 맥주나 먹으려고 안갔어요
내일은 후회하겠죠?ㅜㅜ
다녀와서 맥주 한캔 한다에 백만표
윗님 마자요 다녀오면 너무 배고파요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맥주는 참으리ㅠㅠㅠ
헬쓰
하다봄 욕나와요
더럽게 재미없다 아 하기싫다
그러다 안갔어요
방금다녀왔어요
가기싫어 꼼지락거리다가
가서는 열심히 하고왔네요
안갈수록 더 귀찮아져요
1년치 끊어놓고 이제 한달다니고 있는데
재미없어서 지난 금요일에는 산에 가버렸어요 ㅋ
저는 가기 싫을때 가서 뛰고만 오자 하고 무조건 가자 하고 나가요.
그러고 나가서 뛰고 있음 나간거 아까워서 뭐라도 하고 오거든요.
운테기 때는 짧게 또는 빈도를 줄이세요.
그러다 헬스카페 보면 자극받고 또 열심히 하게되고
그러더라구요.
피티 받으세요
주1회라도 받으면 연습하고 트샘에게 점검받아야 해서 가게 됩니다
전 피티 받은지 2년이고 주5일 가서 연습하는데 아직도 넘 싫어요
물론 결석은 안합니다. 전 결석 지각 이런거 절대 안하는 타입이거든요
그러나 아직도 싫어요. 하지만 어쩌겠어요. 해야 하는 일인것을....
게다가 트샘이 굉장한 실력자라서 연습 안하면 기가 막히게 아시는데다가 그런 지적 받으면 넘 자존심 상해서 안빠지고 나가 연습하게 되더라구요
자게에서 봤었나 여름에 운동 다녀오면 너무 더워서 일주일에 맥주 4번 마신다고ㅋㅋ
필라테스 끊겠다고 맘만 먹고 일주일째 안가고 있어요
추워서 가지말까하다가
이 글 봄요 푸힛
가야징...여엉차
그런 마음으로 ㅠ
올해19년째 다녀요~
덕분에 많이 유연합니다..(자랑임다 ^^;)
화이팅 하셔요~~^^
Gx를 하세요 요가 댄스 등등..
재미있는 종목 찾으시고 친분도 생기면 더 재미나요
저는 아침에 에어로빅하러 항상 즐거운 마음으로 가요
피티샘 의지해서 40회정도 진행했는데
좋은 선생님 만나는것도 힘든일이라 딱 일년만 하려구요
첨엔 지루하고 힘들고 넘 하기 싫었는데 몸이 변하니 조금씩 재미가 느껴져요
피티샘 의지해서 40회정도 진행했는데
좋은 선생님 만나는것도 힘든일이라 딱 일년만 하려구요
첨엔 지루하고 힘들고 넘 하기 싫었는데 몸이 변하니 조금씩 재미가 느껴져요
댄스 요가 수영 자전거 등산 골프 탁구 등 여러가지 운동했는데 헬스민큼 몸을 변화시키는 운동은 없는거 같아요