저혈압인분들 체온 괜찮으세요?

[..]

젊을때는 이완기 50이 안될때도 있었는데,

50대 되면서 60/100 정도 나오는 저혈압체질입니다.

기운없는 것이야 할 수 없고, 20~30분이라도 운동하려고 노력중입니다.

그런데, 문제는 너무 추워요,

그렇다고 두꺼운 옷 입으면 금방 더워요.

옷을 입었다 벗었다 하고 있는데,

다른 분들은 어떻게 관리하고 계신가요?

[ㅎㅎ]

60-100이면 딱히 저혈압걱정 안하셔도 될듯요
혈압때문이 아니라 지방이 없으신거 아닌가요?
제가 50-80/90정도 나오는데 추위많이 타요
전 근육이 많은데도 그래요
체지방이 없어서 그런듯합니다

[...]

저 저혈압이고 근육 많고 체지방 진짜 없거든요 (완전 마른 상황)
추위 진짜 많이 타요. 겨울엔 지방이 있어야 옷 입고 있는 건데 헐벗은 상황 인거죠. 대신 더위는 털 타잖아요. 전 여름에 에어컨 징글징글해요. 한 여름에도 항상 긴 팔 긴 바지 입어요. 추워서...

[흠]

갱년기라 혼자 엄청 더워하고 있어요
저도 저혈압 ㅠ 인데 …

[또로로로롱]

저는 집에서 얇은 경량패딩 입고 살아요.
발은 1년 365일 시렵고요 ㅜㅜ

[저혈압에]

추위타시면 운동밖에 답이 없어요.
빠르게 걷기하시고 발꿈치들기. 누워서 엉덩이들기.
팔 다리 쭉펴고 손목 발목 접었다 펴기
발끝치기 등. 힘든 운동 싫으시면 생활속에서 할 수 있는 운동
꾸준히 하세요. 티끌모아 태산이라고 근육이 좀 생기더라구요 ㅎㅎ

[ㅁㅇㅁㅁ]

대사가 원활치못한거 아닐까요
운동해서 피가 잘돌게 만들어야할거 같아요